Use APKPure App
Get Bodybuilding Diet Plans old version APK for Android
معرفة أفضل خطط النظام الغذائي لكل لاعب كمال اجسام
هذا التطبيق هو دليلك في نهاية المطاف إلى التعبئة على كتلة العضلات. تعلم كيفية تناول الطعام، ما يكمل على أن تتخذ، وكيفية تدريب. وترد تفاصيل كل مجموعة! سوف تحصل كبير، وسوف تحصل قوي
هذا هو الدليل الكامل لخطة كمال الاجسام التغذية الخاصة بك. سوف تتعلم كيفية اختيار الأطعمة للبروتين والكربوهيدرات والدهون المدخول اليومي لتلبية هدفك.
اكتشاف مع هذا الطلب الطرق الأكثر دقة لتفقد الدهون وبناء العضلات.
* النظام الغذائي خطة إخوانه علوم
* خطة آتكن الحمية أو النظام الغذائي الكيتون TM
* الخطة محارب النظام الغذائي
* أكل أكل إيقاف خطة
* سريع 5 خطة النظام الغذائي
* كمال الاجسام التغذية
* نصائح اليومية والمزيد والمزيد
اتباع نظام غذائي جيد كمال الاجسام يحتاج لمتابعة 3 قواعد:
1. يجب أن تفضيل الوجبات الصغيرة والمتكررة على مدار اليوم بدلا من أصغر.
2. يجب أن يكون كل وجبة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون في النسب الصحيحة: 40٪ الكربوهيدرات والبروتين 40٪، 20٪ دهون جيدة.
3. يجب تدوير السعرات الحرارية لمنع عملية التمثيل الغذائي من التعود على مستوى السعرات الحرارية معين.
تحديث لأحدث إصدار 2
Last updated on 08/09/2015
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
جاري في الترجمة...
Bodybuilding Diet Plans
2 by Apps.devteam
08/09/2015