You Are Your Own Gym by Mark L

Cuối cùng, các kinh thánh của các bài tập trọng lượng cơ thể được giữ trong lòng bàn tay của bạn!

Cuối cùng, các kinh thánh của các bài tập trọng lượng cơ thể được giữ trong lòng bàn tay của bạn!

Dựa trên cuốn sách bán chạy nhất của Mark Lauren, các bài tập trọng lượng cơ thể trong ứng dụng này đã được sử dụng để tạo nạc nhất, mạnh nhất, người tự tin nhất của xã hội. Đánh dấu mài chương trình của mình cho một thập kỷ trong khi chuẩn bị gần một ngàn binh sĩ cho các nhu cầu cực của các cấp ưu tú nhất của các hoạt động đặc biệt của Hoa Kỳ.

Sử dụng đồng hành di động này để tham khảo hơn 200 bài tập trọng lượng cơ thể khác nhau!

Cần thêm gia vị cho tập luyện của bạn? tập huấn kỹ thuật đã được chứng minh Đánh dấu Lauren đang có sẵn cho bạn trong các hình thức tính giờ cho Tabatas, Supersets, Stappers, Bộ Interval, và Thang. Hãy Mark Lauren hướng dẫn bạn thông qua tập luyện và cho bạn biết chính xác khi nào để tập luyện và khi nghỉ ngơi. Có được thành hình với ít nhất là 30 phút mỗi ngày!

Các ứng dụng cài đặt với một thư viện ảnh toàn diện của hơn 200 bài tập trọng lượng khác nhau. Bằng cách cài đặt ứng dụng miễn phí các 'YAYOG video Gói' từ Google Play, bạn có thể truy cập vào video chất lượng cao của Mark thể hiện mỗi bài tập. Các video được chơi trong bài tập để giúp bạn giữ cho hình thức của bạn khi bạn tập thể dục.

Ứng dụng này cũng tích hợp với các 'Mark Lauren DVD' loạt các ứng dụng trên Google Play (có sẵn để mua riêng) để cung cấp cho bạn truy cập vào tập luyện video đầy đủ. Các ấm và mát mẻ xuống video có sẵn cho miễn phí, các mạch, bộ tính giờ và thang gói có sẵn như là mua riêng ở ba cấp độ khó khăn khác nhau (Novice, Trung cấp và Nâng cao).

Bạn có thể giữ cho đến ngày với sự phát triển trên các ứng dụng dành cho Android YAYOG thông qua cộng đồng 'YAYOG Android App Beta' trên Google+. Ở đó bạn cũng có thể đăng ký vào chương trình thử nghiệm beta để nhận được phiên bản thử nghiệm beta mới nhất tự động trên thiết bị của bạn thông qua Google Play.