Sworkit

Tập luyện tại nhà cho mọi cấp độ. Không cần phòng tập thể dục hoặc thiết bị.

Sworkit cung cấp hướng dẫn tập luyện, thiền định và dinh dưỡng được cá nhân hóa cho mọi cấp độ thể chất. Ứng dụng của chúng tôi đã giúp hàng triệu người dùng đạt được mục tiêu về sức khỏe của họ, từ người mới bắt đầu đến vận động viên.

Tại sao chọn Sworkit?

• Các bài tập có thể tùy chỉnh cho nhiều mục tiêu khác nhau: giảm cân, tăng cơ, dẻo dai, v.v.

• Các chương trình được thiết kế chuyên nghiệp để phục hồi chấn thương và giảm đau

• Các bài tập chánh niệm và giảm căng thẳng

• Thói quen linh hoạt phù hợp với lịch trình của bạn và thiết bị sẵn có

• Nội dung đặc biệt dành cho những người mới làm cha mẹ, khách du lịch và chuyên gia

• Thư viện bài tập dành cho trẻ em độc đáo dành cho giáo viên, phụ huynh và huấn luyện viên

Đặc trưng:

• Kế hoạch tập luyện có hướng dẫn trong 6 tuần cho mọi cấp độ

• Hơn 900 bài tập thể hình và thiết bị nhỏ

• Hơn 500 bài tập bao gồm HIIT, Tabata, tim mạch, sức mạnh, yoga, Thái Cực Quyền và Pilates

• Tạo các thói quen tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu của bạn

• Hỗ trợ 1-1 từ các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận

• Có sẵn bằng 15 ngôn ngữ

• Kế hoạch tập thể dục tạo động lực và thử thách vận động

Tích hợp:

• Google Fit: Theo dõi quá trình tập luyện và lượng calo đốt cháy

• MyFitnessPal và Strava: Đồng bộ hóa các bài tập của bạn để tăng cường kết nối

Thông tin đăng ký:

Sworkit cung cấp bản dùng thử 7 ngày miễn phí. Tất cả nội dung dành cho trẻ em đều miễn phí 100%. Các bài tập khác yêu cầu đăng ký hoạt động. Chọn từ các gói hàng tháng hoặc hàng năm để truy cập không giới hạn.

Tham gia cộng đồng Sworkit và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay hôm nay!