Thrive

Thrive by Katie - Ứng dụng chăm sóc sức khỏe và thể chất tất cả trong một của bạn!

Thrive không chỉ là một ứng dụng tập luyện—đó là cộng đồng thể dục và chăm sóc sức khỏe dành cho phụ nữ được thiết kế để giúp bạn trở thành phiên bản mạnh mẽ nhất, khỏe mạnh nhất và tự tin nhất của chính mình. Cho dù bạn tập Pilates, rèn luyện sức mạnh, tập luyện giảm cân hay tập thể dục trước khi sinh/sau sinh, thì đều có một chương trình được xây dựng dành riêng cho bạn.

Bạn không cần phải dành hàng giờ trong phòng tập thể dục—mỗi bài tập đều được thiết kế để mang lại hiệu quả, năng suất và mang lại sức mạnh để bạn có thể tự tin tập luyện và thấy được kết quả thực sự.

💪 Tập luyện cho mọi phụ nữ

- Chương trình Pilates, Rèn luyện sức mạnh & Giảm cân để phù hợp với mục tiêu của bạn

- Tập luyện trước và sau khi sinh để phục hồi khi mang thai và sau sinh

- Bài tập tại nhà & phòng tập thể dục - Chọn những gì phù hợp với lối sống của bạn

- Danh mục tập luyện hàng ngày (Thân trên, Thân dưới, Cơ bụng, Không có thiết bị, v.v.)

- Trình diễn video đầy đủ để loại bỏ phỏng đoán trong quá trình đào tạo của bạn

- Theo dõi hoạt động & tiến độ để duy trì động lực

🥗 Dinh dưỡng & Ăn uống lành mạnh được thực hiện đơn giản

- Công thức nấu ăn ngon, dễ dàng với hướng dẫn từng bước

- Phân tích dinh dưỡng đa lượng để hỗ trợ mục tiêu của bạn

- Bữa ăn đặc sắc hàng ngày giúp việc ăn uống lành mạnh luôn vui vẻ và thú vị

🌟 Cộng đồng độc quyền của Thrive – Hệ thống hỗ trợ của bạn

- Đặt câu hỏi và kết nối với Katie và các thành viên khác

- Chia sẻ tiến độ, tập luyện và công thức nấu ăn yêu thích của bạn

- Học hỏi từ các hướng dẫn chuyên gia về các chủ đề thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe

🚀 Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình của mình chưa?

Tham gia cùng hàng ngàn phụ nữ trên toàn thế giới đang phát triển mạnh mẽ! Bắt đầu với bản dùng thử miễn phí 7 ngày và có toàn quyền truy cập vào các bài tập thể dục, kế hoạch bữa ăn và hỗ trợ cộng đồng.

👉 Hãy tải Thrive by Katie ngay hôm nay và thực hiện bước đầu tiên để trở thành chính mình tốt nhất!