Use APKPure App
Get R.care old version APK for Android
Aşırı yemeyi ve aşırı yemeyi durdurmanıza yardımcı olacak #1 Bilim destekli program.
R.care, tıkınırcasına yemeyi ve aşırı yemeyi durdurmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış, kanıta dayalı 1 numaralı programdır.
- Yemek konusunda kontrolünüzün olmadığını mı hissediyorsunuz?
- Başa çıkmak için yemek mi kullanıyorsunuz ama sonrasında daha mı kötü hissediyorsunuz?
- Katı diyetler ve yoğun tıkınırcasına yemelerin kısır döngüsünde sıkışmış mı hissediyorsunuz?
R.care, sadece yüceltilmiş bir kalori sayma uygulaması veya diyet programı değil; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Diyalektik Davranış Terapisi'nin (DBT) kanıtlanmış ilkelerine dayalı kişiselleştirilmiş rehberinizdir. Bu bilimsel olarak desteklenen program, psikiyatristler, terapistler ve kayıtlı diyetisyenlerle işbirliği içinde hazırlanmıştır.
Yaygın inancın aksine, tıkınırcasına yemekten kurtulmak için gereken şey sadece irade gücü veya sadece "sadece yap" zihniyeti değildir. Tıkınırcasına yemeyi durdurmanın anahtarı, temel nedenleri anlamak (ipucu: genellikle sadece yemekle ilgili değildir) ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş somut, kanıta dayalı teknikleri uygulamaktır.
Gerçek zamanlı yemek koçluğu, stressiz yiyecek ve ruh hali kayıtları, günlük yapılandırılmış bir eğitim programı ve tıkınırcasına yeme krizlerini azaltmada klinik olarak etkili olduğu kanıtlanmış birçok başka aktiviteyle R.Care, sizi kendi evinizin rahatlığında yiyecek özgürlüğüne kavuşturur.
Aşağıdakilerle mücadele ediyorsanız R.care'i deneyin:
- Tekrarlayan tıkınırcasına yeme atakları
- Yeme davranışlarıyla ilişkili suçluluk veya utanç duyguları
- Yeme isteğini kontrol etmede zorluk
- Yiyecekle ilgili tekrarlayan veya takıntılı davranışlar, örneğin istifleme veya saklama
- Özellikle yiyecek içeren sosyal aktivitelerden kaçınma.
- Yiyecek bağımlılığı veya yiyecek bağımlılığı
- Kilo dalgalanmaları, potansiyel olarak kilo döngüsü veya yoyo diyet kalıpları
- Kısıtlama-tıkınırcasına yeme döngüleri nedeniyle kilo yönetiminde uzun vadeli başarı elde edilemeyen sık diyet denemeleri.
Programdan sonra şunları yapabileceksiniz:
- Kontrolünüzü kaybetmiş gibi hissetmeden en sevdiğiniz yemeğin tadını çıkarmaya başlayın. - Aşırı yeme ve tıkınırcasına yeme korkusu olmadan sosyal etkinliklere evet deyin.
- Hayatınızın ve enerjinizin çoğunu yemeğe takıntılı bir şekilde harcamayı bırakın.
Tıkınırcasına yemenin üstesinden gelmek zor olabilir, ancak bu desteğe ulaşmanın zor olması gerektiği anlamına gelmez. Günlük stresten ve tıkınırcasına yemeyi yönetmenin zorluklarından bıktıysanız, sizin için buradayız. Sorularınız veya geri bildirimleriniz mi var? [email protected]
Sorumluluk reddi: R.care, bireylerin yiyeceklerle sürdürülebilir başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olmak için genel bilgiler sağlayan kanıta dayalı bir uygulamadır. Ancak, hizmet ve içerik profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almak üzere tasarlanmamıştır. Yeme Bozuklukları ve yardımla ilgili kaynaklar için lütfen https://www.nih.gov/ adresini ziyaret edin.
ABONELİK VE FİYATLANDIRMA ŞARTLARI
R.care şu anda uygulamaya erişim için otomatik yenilenen abonelikler sunmaktadır. Ödeme, satın alma onayı sırasında iTunes Hesabına tahsil edilecektir. Hesap, mevcut ödeme döneminin bitiminden 24 saat önce yenileme için tahsil edilecektir. Uygulamada listelenen fiyatlar ABD dolarıdır ve ikamet edilen ülkeye bağlı olarak ABD dışında farklılık gösterebilir.
Abonelik, geçerli dönem sona ermeden en az 24 saat önce iTunes Hesap Ayarlarınızda kapatılmadığı takdirde otomatik olarak yenilenecektir. Aboneliğinizi yönetmek ve otomatik yenilemeyi kapatmak için iTunes Hesap ayarlarınıza gidebilirsiniz.
Last updated on May 15, 2025
Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.
Yükleyen
Alessandro Silva
Gereken Android sürümü
Android 7.0+
Kategori
Bildir
R.care
Binge Eating Recovery2.0.7 by R.care
Jun 5, 2025