Тренировки для пожилых людей

Йога на стуле для пожилых, 28 дней.

Добро пожаловать в Тренировки для пожилых людей – приложение, разработанное для поддержания вашей физической формы и здоровья в комфортных условиях вашего дома. Идеально подходит для пожилых людей, которые ищут безопасный и эффективный способ оставаться активными, это приложение подходит как для начинающих, так и для опытных любителей фитнеса.

С Тренировками для пожилых людей вы получите доступ к различным тренировкам, специально разработанным для пожилых людей. Каждая программа имеет низкую нагрузку, легко следует и безопасна для всех уровней физической подготовки. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свою силу, гибкость, баланс или выносливость, это приложение имеет все, что вам нужно.

Преимущества:

✦ Улучшите свою силу, гибкость, баланс и выносливость

✦ Снизьте риск падений и травм

✦ Повышайте уровень энергии и общее состояние здоровья

✦ Повышайте уверенность в себе и независимость

✦ Оставайтесь мотивированными и ответственными с нашей удобной системой отслеживания

Функции:

✦ Широкий выбор тренировок, специально разработанных для пожилых людей, таких как йога на стуле, пилатес у стены и соматическая йога

✦ Упражнения с низкой нагрузкой, которые щадят ваши суставы и мышцы

✦ Четкие пошаговые инструкции с сопровождающими видео

✦ Персонализированные планы тренировок на основе вашего уровня физической подготовки и целей

✦ Трекер прогресса для отслеживания ваших улучшений и поддержания мотивации

✦ Система напоминаний, чтобы помочь вам придерживаться расписания тренировок

✦ Доступ к поддерживающему сообществу людей с аналогичными целями в фитнесе

Независимо от того, хотите ли вы поддерживать свой текущий уровень физической подготовки или поднять его на новый уровень, Тренировки для пожилых людей – это идеальное приложение для пожилых людей, которые хотят оставаться в форме, здоровыми и активными. Скачайте его сейчас и начните свой путь к более здоровому и счастливому себе!

ДЕТАЛИ ПОДПИСКИ Начните свой путь с “Тренировки для пожилых людей”, скачав приложение и выбрав свой план подписки. Подписки автоматически продлеваются до тех пор, пока не будут отменены. Автопродление можно отключить, перейдя в настройки аккаунта Play Store после покупки.

Примечание: Это приложение разработано только в информационных целях. Всегда консультируйтесь с вашим врачом перед началом любой новой программы тренировок.

Условия использования: https://www.workoutinc.net/terms-of-use

Политика конфиденциальности: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

Скачайте его сегодня и сделайте первый шаг к лучшей версии себя!