7min Workout - No Equipment

Latihan 7 Menit: Latihan cepat dan efektif dengan pelacakan kemajuan & penghargaan

Ubah Kebugaran Anda Hanya dalam 7 Menit Sehari!

Aplikasi kami menawarkan latihan eksplosif 7 menit yang dirancang untuk memaksimalkan hasil Anda dalam waktu minimal. Baik Anda seorang pemula atau penggemar kebugaran, perpustakaan olahraga kami yang beragam memiliki sesuatu untuk semua orang.

Fitur Utama:

Perpustakaan Latihan Komprehensif: Akses beragam latihan yang menargetkan kelompok otot dan tujuan kebugaran yang berbeda.

Kalkulator Indeks Massa Tubuh (BMI): Lacak BMI Anda dengan mudah menggunakan kalkulator bawaan kami.

Pelacakan Kemajuan: Pantau pencapaian Anda, rekor latihan, dan perjalanan kebugaran Anda secara keseluruhan.

Sistem Hadiah: Dapatkan koin dan buka lencana saat Anda secara konsisten mencapai sasaran latihan Anda.

Antarmuka yang Ramah Pengguna: Desain intuitif memudahkan untuk memulai latihan, melihat kemajuan, dan mengakses semua fitur.

Pengalaman yang Dapat Disesuaikan: Sesuaikan latihan dengan tingkat dan tujuan kebugaran Anda.

Kutipan Motivasi: Tetap terinspirasi dengan pesan motivasi harian.

Konten yang Diperiksa Ahli: Baca artikel dan tip dari profesional kebugaran untuk meningkatkan pengetahuan olahraga Anda.

Sempurna untuk profesional yang sibuk, orang tua, atau siapa pun yang ingin meningkatkan kebugaran mereka secara efisien. Aplikasi kami membantu Anda membangun kebiasaan berolahraga yang konsisten hanya dengan 7 menit sehari.

Unduh sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju diri Anda yang lebih sehat dan bugar!

Ingatlah untuk tetap terhidrasi dan dengarkan tubuh Anda. Konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai program olahraga baru