Super Back in 30 Days

Hochwirksame Workout-Routine Rückenmuskulatur (home / Turnhalle): Rücken, oberer, unterer Rücken

Super-Zurück in 30 Tagen ist eine höchst effektive Rückenmuskulatur Workout-Routine geholt Ihnen durch BodyProgram ganz eigenen persönlichen Bodybuilding und Fitness-Trainer.

Das komplette Programm dauert 1 Monat bis Ende. Die Struktur ist einfach: Sie trainieren für einen Tag und machen Sie eine Pause am nächsten Tag, und so weiter.

Jede Übung wird mit On-Punkt Anweisungen und Fotos zur Verfügung gestellt. Lesen Sie sorgfältig die richtigen Techniken und Beratungsbereich für detaillierte Beschreibungen sowie unseren persönlichen Trainer Kommentar darüber, wie jede Übung richtig zu machen und häufige Fehler zu vermeiden.

Umfassende ist das Wort, um unser Büro so wir wieder einmal für eine komplette Muskelaufbau-Paket entschieden haben: Rücken, oberer und unterer Rücken sind alle gesorgt.

Folgen Sie der Ernährungsberatung Abschnitt, um die besten Ergebnisse zu erzielen, halten Sie den Überblick über Ihre Fortschritte bei der Trainings-Tagebuch verwenden, finden Antworten in der FAQ-Bereich und fühlen sich frei, uns zu sagen über Ihre Fortschritte und Vorschläge im Schreiben Sie uns Abschnitt.

Sie können zu Hause ausüben oder im Fitnessstudio. Alles, was Sie ist die Pull-up-Bar müssen, ein paar Hanteln und die Motivation, dass die V-Form Körper Sie wollten schon immer endlich bauen!