Spordivägi

Bringen Sie sich mit der Defence Force Sports App in eine gute körperliche Verfassung und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden

Bringen Sie sich körperlich in Form und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit der Sport-App SPORTVÄGI der Bundeswehr.

BEISPIELSCHULUNGS- UND VORBEREITUNGSPROGRAMME ZUR ÜBERZEUGUNG

Estnischsprachige Programme für Wehrpflichtige zur besseren Vorbereitung auf den Militärdienst.​

Schulung für Wehrpflichtige mit Beispielvideos.​

Rechner für körperliche Leistungstests der Verteidigungsstreitkräfte.

DEIN TRAININGSTAGEBUCH

· Setzen Sie sich Ziele wie Schritte, Schlaf, Gewicht und aktive Stunden und verfolgen Sie Ihre Fortschritte in Echtzeit.

· Führen Sie ein Trainingstagebuch über Workouts und Hobbys, machen Sie verschiedene Tests und erhalten Sie Empfehlungen für Trainingsprogramme.

· Protokollieren Sie Aktivitäten manuell oder synchronisieren Sie Daten mit Apple Health oder anderen Geräten oder Apps (z. B. Garmin, Fitbit, Polar, Suunot und mehr).

· Die App verfügt außerdem über GPS zur Verfolgung der Dauer, Distanz und Geschwindigkeit des Trainings.

DEFENCE FORCE SPORTS COMMUNITY

· Nehmen Sie an verschiedenen Verteidigungsmissionen und Herausforderungen teil, die Ihre Einheit herausfordern und den Teamgeist verbessern.

· Kommunizieren Sie mit Ihren Kameraden und Kollegen und motivieren Sie sich gegenseitig durch „Teilen“ und Kommentare.