Mood Tracker - Luci

Encontre mais felicidade na vida cotidiana

Acompanhe seu humor, aprenda como melhorar sua saúde mental e muito mais - tudo com Mood Tracker - Luci.

Luci ajuda você a entender suas emoções e fornece as ferramentas necessárias para melhorar sua saúde mental. Aprenda como os locais, o clima, as pessoas e as atividades afetam seu humor e comece a fazer escolhas mais saudáveis. Este não é apenas um rastreador de humor; é seu companheiro de saúde mental.

** Reflexão

Ter apenas um rastreador de humor não é suficiente. A felicidade começa com a compreensão da mente. Luci fornece dicas úteis inspiradas na ciência. Escolha entre uma variedade de tópicos de saúde mental e aprenda como se tornar uma pessoa melhor. Luci inclui tópicos como estresse, atenção plena e confiança. A autorreflexão é uma ferramenta crucial para encontrar a felicidade.

Mood Tracker Acompanhe seus sentimentos e comece a comparar as estatísticas do seu rastreador de humor. Tudo pode nos impactar, então com Luci você pode rastrear qualquer atividade, local ou pessoa personalizada para obter uma imagem precisa e saber o que realmente afeta seu humor.

** Saúde Mental


Saiba mais sobre saúde mental, estresse e felicidade lendo artigos sobre tópicos como ciência cognitivo-comportamental, leitura de mentes, abstração seletiva e muito mais. Saúde mental no seu bolso, sempre que precisar.

** Exercícios de monitoramento de humorPrecisa de uma pausa rápida? Por que não participar de um breve exercício respiratório? A meditação pode ajudar a aliviar o estresse e reduzir a ansiedade. Luci oferece uma variedade de exercícios projetados para ajudá-lo a relaxar e se tornar uma pessoa melhor.

** Citações e afirmações positivas


Precisa de inspiração ou de um impulso amigável? Luci fornece mais de 1.000 citações e afirmações positivas para ajudar a animá-lo.

** Cosméticos

Economize em cosméticos legais para comemorar sua jornada de saúde mental. Basta inserir dados do rastreador de humor e aproveitar recompensas exclusivas, como escalas de humor e temas. Um rastreador de humor deve ser divertido e pessoal, e Luci é exatamente isso.

Outros recursos:

*Totalmente privado

* Acompanhe como o clima afeta você

* Ganhe conquistas para comemorar sua jornada no monitoramento de humor

* Acompanhe seus sentimentos usando números (1 a 10), smileys ou até mesmo números

* Sincronização do iCloud

* Citações

* Afirmações positivas

* Bloqueie o aplicativo com Face ID

* Ano em Pixels

* Notificações

* Artigos de saúde mental

*Exercícios respiratórios

*Auto-reflexão

* Dicas inspiradas em TCC e psicologia