WRK IT with DB

Ứng dụng thể dục

WRK IT với DB luôn sẵn sàng giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của mình!

Cho dù mục tiêu của bạn là đạt được thành tích vẻ vang, giảm béo hay hình thành thói quen lành mạnh, chúng tôi luôn ở đây vì bạn!

WRKout with DB cung cấp hai chương trình dựa trên đăng ký đang diễn ra tập trung vào việc đạt được các mục tiêu cá nhân của bạn. CÁC CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO đang diễn ra của chúng tôi chỉ cung cấp các tùy chọn tập thể dục và tập tạ, vì vậy, cho dù bạn muốn tập luyện như thế nào, chúng tôi vẫn sẽ hỗ trợ bạn. Phần tốt nhất là bạn có thể bắt đầu bất cứ lúc nào, vì vậy hãy tham gia ngay hôm nay!

NHƯNG CHƯƠNG TRINH HUÂN LUYỆN:

- Dat Booty của DB

- Đào tạo với DB

DAT BOOTY BY DB tập trung vào việc cung cấp các bài tập cơ mông dưới:

- 2 x Bài tập Sức mạnh Thân dưới

- 1 x Bài tập toàn thân

- 2 x Buổi bảo dưỡng thân dưới

TẬP LUYỆN VỚI DB tập trung vào việc cải thiện sức mạnh tổng thể và thành phần cơ thể cung cấp:

- 2 x Bài tập Sức mạnh Thân trên

- 2 x Bài tập Sức mạnh Thân dưới

- 1 x Bài tập sức mạnh toàn thân

Muốn được hỗ trợ nhiều hơn trên hành trình tập thể dục của bạn? Thử thách tập luyện của chúng tôi ở đây để khởi động thể lực của bạn và giúp bạn có trách nhiệm thông qua tin nhắn dành cho huấn luyện viên trong ứng dụng của chúng tôi. Những người tham gia thử thách cũng nhận được các mục tiêu về lượng calo và protein tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu cá nhân.

VIẾT nó. THỬ THÁCH

Chương Trình Sức Mạnh Toàn Thân Trong 8 Tuần

KHỞI ĐỘNG LẠI nó. THỬ THÁCH

Chương trình Sức mạnh Thân dưới 6 Tuần

ĐI MỒ HƠI nó. THỬ THÁCH

Chương trình Cardio 4 tuần

Thêm WRKout Với ​​thông tin DB:

- Nhận lời nhắc thông báo cho các hoạt động và tập luyện theo lịch trình

- Theo dõi tập luyện, đại diện và sức đề kháng

- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ

- Kết nối với các thiết bị đeo được như Apple Watch (được đồng bộ hóa với ứng dụng Sức khỏe), Fitbit và Withings để đồng bộ hóa số liệu thống kê cơ thể ngay lập tức

- Tin nhắn trong ứng dụng và hỗ trợ cho những người tham gia Thử thách