Unplug

Thiền cho mọi thứ

Unplug: Video hướng dẫn thiền để cảm thấy vui vẻ, bình tĩnh và ngủ ngon hơn. Biến đổi 10 phút mỗi ngày.

Chúng tôi giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe của mình bằng các khóa học truyền cảm hứng giúp bạn luôn bận rộn và có động lực. Bất kể bạn đang phải đối mặt với thử thách nào trong cuộc sống, bạn rất có thể sẽ tìm thấy một bài thiền trong thư viện hơn 1.300 video của chúng tôi. Hãy thử tìm kiếm BẤT CỨ THỨ GÌ và thay đổi tâm trạng của bạn chỉ bằng một cú nhấp chuột.

Chúng tôi được làm việc với những giáo viên thiền giỏi nhất thế giới, những người biết cách giữ cho thiền đơn giản, hiện đại và thú vị để bạn THỰC SỰ MUỐN thiền. Chúng tôi quay phim, sản xuất và biên tập mọi video trên ứng dụng bên trong studio thiền thế tục đầu tiên trên thế giới, Unplug tại Los Angeles.

Unplug được các bác sĩ y khoa hàng đầu, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, các nhà tâm lý học, bác sĩ chuyên khoa sinh sản, nhà trị liệu và chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyên dùng.

* * * * * * * * * * * * * *

ĐIỀU GÌ LÀM CHÚNG TÔI KHÁC BIỆT?

- Chúng tôi sử dụng video để bạn cảm thấy được kết nối trực tiếp với những giáo viên nổi tiếng thế giới của chúng tôi

- Chúng tôi quay phim và sản xuất bên trong studio thiền thế tục đầu tiên trên thế giới: Unplug Meditation

- Chúng tôi không chỉ là một ứng dụng chánh niệm - chúng tôi có tắm âm thanh, thôi miên, hành trình có hướng dẫn, liệu pháp hương thơm, yoga, thể dục và nhiều hơn thế nữa

- Chúng tôi có nhiều lựa chọn đến mức bạn không thể tin được với hơn 130 giáo viên, hơn 40 chủ đề và vô số kỹ thuật để bạn có thể tìm ra phương pháp phù hợp nhất với mình

- Thiền có hướng dẫn cho MỌI tình huống (và chúng tôi muốn nói như vậy)

- Các thử thách thiền hàng tháng thú vị và dễ dàng với nhiều chủ đề khác nhau

- Các chuyên gia thiền của chúng tôi luôn đơn giản, hiện đại và vui nhộn để bạn có cảm hứng thiền hàng ngày

- Chúng tôi luôn ngắn gọn, mạnh mẽ và hiệu quả với các video có độ dài từ 1 đến 45 phút

- Bộ đếm thời gian thiền và âm thanh xung quanh cho các buổi tự hướng dẫn

- Giới thiệu về Thiền trong 7 ngày để bắt đầu quá trình thực hành của bạn

- Thử thách Thiền trong 30 ngày để xây dựng một phương pháp thực hành nhất quán mà bạn yêu thích

- Duy trì động lực bằng cách đặt lời nhắc thiền, mục tiêu và theo dõi số liệu thống kê hồ sơ của bạn

- Học cách thiền với thư viện khóa học của chúng tôi và sau đó phát triển và khám phá từ đó

- Lưu tất cả các bài thiền yêu thích của bạn vào danh sách phát tùy chỉnh

- Nhật ký biết ơn để bắt đầu và kết thúc ngày của bạn một cách tích cực

- Nội dung mới, tươi mới được thêm vào thường xuyên

- Tuyệt vời cho người lớn và trẻ em

- Tương thích với Văn bản động

- Tương thích với Phím tắt Siri để phát bài thiền trong ngày hoặc đêm

- Đồng bộ số liệu thống kê thiền của bạn với Apple Health

- Tương thích với SharePlay trong các cuộc gọi FaceTime

*Trẻ em nên tham khảo ý kiến ​​của cha mẹ trước khi tạo tài khoản.

* * * * * * * * * * * * *

TRÊN BÁO CHÍ:

Được giới thiệu trên The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes và nhiều nơi khác.

* * * * * * * * * * * * * *

LỢI ÍCH ĐÃ ĐƯỢC KHOA HỌC CHỨNG MINH CỦA THIỀN

- Cải thiện tâm trạng

- Tăng sự hiện diện và nhận thức

- Tăng sự bình tĩnh và hạnh phúc

- Cải thiện trí nhớ và sự tập trung

- Cải thiện giấc ngủ

- Cải thiện điểm số và điểm thi

- Giảm trầm cảm

- Giảm lo lắng và căng thẳng

- Giảm độ nhạy cảm với cơn đau

- Giảm huyết áp

* * * * * * * * * * * * * *

Chính sách bảo mật: www.unplug.com/privacy-policy

Điều khoản sử dụng: www.unplug.com/terms-of-use