Senses

Bài tập sàn chậu

Senses mang đến cho bạn một không gian an toàn và tỉnh táo để khám phá bản thân và đối tác của bạn.

Senses cung cấp các bài tập thể chất, thiền định, bài tập hàng ngày và hội thảo từ các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. Thông qua sự kết hợp của các lớp âm thanh và video, bạn sẽ hiểu sâu hơn về năng lượng cảm giác, cải thiện khả năng giao tiếp của mình và tìm ra cách tiếp cận quan tâm và tự do hơn đối với các mối quan hệ.

Senses phù hợp với người lớn, bất kể tuổi tác hay giới tính – cho cả những người khám phá một mình và với những người khác. Từ hơi thở đến xúc giác đến khám phá bản thân, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hành chánh niệm với tốc độ phù hợp. Không có hai hành trình nào giống nhau – tại đây bạn có thể điều chỉnh một hành trình dành riêng cho mình.

Khám phá Senses của bạn bao gồm:

- Hơn 25 hội thảo giáo dục để hiểu rõ hơn về bản thân và đối tác của bạn dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm

- Hơn 100 bài tập giúp săn chắc cơ thể và vận động vui vẻ

- Hơn 50 bài tập thể chất để hiểu sâu hơn về cơ thể bạn

- Thiền cho chánh niệm và thư giãn

và hơn thế nữa

Nhận xét?

[email protected]

Chính sách bảo mật: http://docs.sensesmedia.com/privacypolicy.html

Điều khoản sử dụng: http://docs.sensesmedia.com/termsofuse.html