PerformanceOptimalHealthCoach

Ứng dụng tập thể dục

Với Ứng dụng PerformanceOptimalHealthCoach, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình chăm sóc sức khỏe được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe của mình! Cách tiếp cận dựa trên nhóm của chúng tôi được xây dựng dựa trên 4 trụ cột là tập thể dục, dinh dưỡng, phục hồi và quản lý căng thẳng. Nhóm nhà cung cấp chuyên gia của chúng tôi sẽ cộng tác để đưa ra kế hoạch tốt nhất để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của mình. Với ứng dụng này, bạn có quyền truy cập vào các phiên ảo với nhóm nhà cung cấp của chúng tôi, chương trình sức khỏe tối ưu được tùy chỉnh của bạn bao gồm đào tạo, chương trình dinh dưỡng và thói quen sức khỏe, tất cả đều được thiết kế để hoàn thành mục tiêu của bạn. Bạn có thể liên lạc với nhóm huấn luyện viên của mình bất kỳ lúc nào, đồng bộ hóa các chỉ số sức khỏe của bạn và truy cập bảng điều khiển kết quả để đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng đến thành công.

ĐẶC TRƯNG:

- Phiên ảo 1:1 và nhóm với nhóm nhà cung cấp của chúng tôi

- Truy cập các chương trình đào tạo tùy chỉnh, thư viện video bài tập và theo dõi quá trình tập luyện

- Truy cập các chương trình dinh dưỡng tùy chỉnh, theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Truy cập hướng dẫn và lời khuyên để phục hồi và quản lý căng thẳng để duy trì và cải thiện thể lực cả về thể chất và tinh thần

- Theo dõi các thói quen sức khỏe hàng ngày của bạn bằng lịch được sắp xếp để tối ưu hóa sức khỏe của bạn

- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực cũng như theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn bằng bảng điều khiển được cá nhân hóa

- Nhóm tin nhắn của huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Tham gia cộng đồng kỹ thuật số chuyên giúp bạn hoàn thành mục tiêu sức khỏe của mình và luôn có động lực

- Theo dõi số liệu sức khỏe và trực quan hóa tiến trình trong thời gian thực

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động theo lịch trình

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi bài tập, số bước, thói quen, v.v ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng có thể đeo khác như Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như các chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!