Perform Coaching App

Ứng dụng tập thể dục

Được thiết kế bởi Nhà khoa học thể dục và Vận động viên thể hình chuyên nghiệp thế giới, ứng dụng Performance Coaching cung cấp các chương trình đào tạo dựa trên cơ sở khoa học để giúp bạn đạt được vóc dáng, sức mạnh và sự tự tin tối đa. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, tăng cơ mông hay biến đổi toàn thân, ứng dụng này đều cung cấp cấu trúc, trách nhiệm giải trình và sự huấn luyện chuyên môn cần thiết để đạt được thành công lâu dài.

Đối với những người muốn phát huy tối đa tiềm năng của mình, bạn cũng có thể làm việc riêng 1:1 với huấn luyện viên của mình, rèn luyện cả thể chất và tư duy để thể hiện tốt nhất.

ĐẶC TRƯNG:

Truy cập các Kế hoạch đào tạo có cấu trúc – Thực hiện theo các chương trình được thiết kế chuyên nghiệp phù hợp với mục tiêu của bạn, cho dù bạn đào tạo 3, 4 hay 5 ngày mỗi tuần.

Theo dõi cùng với các video bài tập – Hoàn thiện hình thức của bạn bằng video minh họa chi tiết cho từng chuyển động.

Theo dõi quá trình tập luyện & tiến độ - Ghi nhật ký các hiệp, số lần lặp lại và trọng lượng để đảm bảo tiến độ và tăng sức mạnh nhất quán.

Hướng dẫn & Theo dõi Dinh dưỡng - Nhận các đề xuất dựa trên vĩ mô và theo dõi các bữa ăn để tối ưu hóa hiệu suất và kết quả.

Theo dõi thói quen hàng ngày - Xây dựng tính nhất quán với tính năng theo dõi có cấu trúc để phục hồi, giấc ngủ, lượng nước uống và thói quen sinh hoạt.

Đạt được các mốc quan trọng và thành tích – Luôn có động lực với các huy hiệu cho những thành tích cá nhân tốt nhất và các thói quen.

Huấn luyện 1:1 & Nhắn tin theo thời gian thực – Làm việc trực tiếp với huấn luyện viên của bạn để nhận phản hồi được cá nhân hóa, hỗ trợ tư duy và trách nhiệm giải trình.

Theo dõi số liệu thống kê cơ thể & ảnh tiến độ – Theo dõi số đo, cập nhật vóc dáng và cải thiện hiệu suất theo thời gian.

Lời nhắc thông báo đẩy – Luôn theo dõi các lời nhắc thông minh về tập luyện, đăng ký và các thói quen chính.

Đồng bộ hóa với các thiết bị đeo – Kết nối Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings của bạn để theo dõi quá trình tập luyện, số bước, giấc ngủ và dinh dưỡng một cách liền mạch.

Kiểm soát hành trình tập thể dục của bạn với Performance Coaching và tập luyện với chuyên môn của Nhà khoa học thể hình và thể hình Pro World.

Tải ứng dụng ngay bây giờ và bắt đầu hoạt động tốt nhất của bạn!