Myしあわせ日記 毎日のちいさな良かったことの日記 - Sa

Tôi hạnh phúc khi nhìn lại cuộc sống bình dị hàng ngày của mình. Nhìn lại những ghi chú chữa bệnh mà bạn đã ghi trong nhật ký của mình. Nhìn lại những điều tốt đẹp, bạn sẽ cảm thấy tích cực và thu hút hạnh phúc.

Bạn có muốn ghi lại những điều tốt đẹp nho nhỏ mỗi ngày?

Hãy nhìn lại những điều tốt đẹp bạn đã ghi lại trước khi đi ngủ.

Nhìn lại kỷ lục về hạnh phúc sẽ mang lại cho bạn cảm giác tích cực và chữa lành tâm trí.

Nói lời tạm biệt với những lời phàn nàn hàng ngày của bạn.

Nếu bạn muốn ghi lại niềm hạnh phúc, cuộc sống bình thường hàng ngày rất quan trọng.

Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Khoa học Tâm lý, mọi người cảm thấy hạnh phúc và chữa lành tâm trí bằng cách ghi nhớ những khoảnh khắc trần tục.

Hạnh phúc tiềm ẩn trong cuộc sống thường ngày.

Hãy cùng tìm hiểu.

Bạn có thể thay đổi cuộc sống bình thường hàng ngày của mình thành một cuộc sống hàng ngày ly kỳ.

Hãy tận hưởng mỗi ngày và cảm nhận "hạnh phúc nhỏ" trong cuộc sống bình dị hàng ngày.

"Healing Memo Safely" ghi lại một chút hạnh phúc.

Nếu bạn có thể nhìn toàn cảnh cuộc sống hàng ngày được ghi lại trong bản ghi nhớ, bạn sẽ có thể kiểm soát tâm lý, cải thiện siêu nhận thức và phát triển trí lực mạnh mẽ.

Nếu bạn có được sức khỏe tinh thần mạnh mẽ, bạn không nghĩ rằng bạn có thể nhìn thấy cuộc sống hàng ngày mà bạn đang trải qua bằng cách nào đó trong một khung cảnh kỳ lạ?

Sử dụng ghi chú chữa bệnh để ghi lại những hạnh phúc nhỏ hàng ngày và tiếp tục nhìn lại sẽ cải thiện siêu nhận thức của bạn và giúp bạn hạnh phúc hơn.

Chuyển sang một báo cáo dễ chịu, ngay cả khi bạn không thích nó.

Viết ra cuộc sống hàng ngày của bạn với các ghi chú chữa bệnh là

Nó cũng dẫn đến việc hiểu rõ bản thân.

Cuốn sách “Luật hấp dẫn” hầu như luôn nói phải “siêu nhận thức” tâm trí.

Điều này là do tâm trí tiềm thức có thể được viết lại cho tốt hơn bằng cách quan sát cảm xúc từ cái nhìn của con chim. Kết quả là, nó thu hút hạnh phúc.

Bạn cảm thấy thế nào vào buổi tối, trước khi đi ngủ?

Viết các ghi chú chữa bệnh, thả lỏng cảm xúc và chìm vào giấc ngủ với tâm trạng vui vẻ và tốt có thể có tác dụng thu hút nhiều điều tốt lành.

Trên thực tế, ngay trước khi chìm vào giấc ngủ, ý thức trở nên thay đổi, khiến bạn dễ dàng viết lại tiềm thức mà bạn không thể trực tiếp nhận thức được.

Cho dù đó là một cuộc sống hàng ngày trần tục và nhàm chán, hay một ngày mà bạn lo lắng vì cả hai không đi theo con đường nào, cách suy nghĩ của bạn sẽ thay đổi và ảnh hưởng đến cuộc sống tương lai của bạn.

Bạn có muốn tăng sự hài lòng của bạn trong cuộc sống?

Bạn có muốn thu hút hạnh phúc?

Bản ghi nhớ chữa bệnh là một ứng dụng miễn phí.

Hãy tải xuống ngay bây giờ.

Bằng cách tiết lộ những sự kiện hạnh phúc hàng ngày trong "Healing Everything", các cặp vợ chồng có thể chia sẻ cảm xúc và trao đổi ý kiến.

Có gì hạnh phúc không?

Trong trường hợp đó, hãy xem danh sách dưới đây.

1. Bây giờ mấy giờ bạn cảm thấy hạnh phúc?

2. Bạn đã phải vật lộn để vượt qua điều gì trong cuộc đời?

3. Tìm một bức ảnh bạn thích và tại sao bạn thích nó?

4. Những điều và những người làm cho bạn cảm thấy như ở nhà là gì?

5. Bạn thích điều gì về công việc của mình?

6. Tôi có thể giúp đỡ người khác bằng cách nào?

7. Cuốn sách nào hữu ích?

8. Viết về những người biết ơn

9. Bạn đã làm gì hôm nay?

10. Bạn thích điều gì ở bản thân?

11. Bạn đã mắc phải những sai lầm và sai lầm nào?

12. Bạn cảm thấy gì khi nhìn quanh phòng?

Ví dụ, tôi đã viết điều sau đây trong một bản ghi nhớ.

Thí dụ

* Tôi rất vui khi được ăn trưa ngon lành với người yêu. .

* Cả ngày nay tôi sống tầm thường. .

* Ý thức về việc có thể viết tốt các câu vào vở. .

* Nhân viên quán cà phê vui vẻ chọn được chiếc cốc đẹp. .

* Tôi đã có thể chuyển đổi cảm xúc của mình và cảm thấy tích cực. .

* Tôi đã thất bại và nhận được khiếu nại từ một vài khách hàng. sự hối tiếc. .

* Thử nghiệm không thành công. Ghi lại những sai lầm của bạn vào một cuốn sổ và ghét bản thân. .

* Tôi đã quản lý lịch trình của mình trên lịch và đi du lịch nước ngoài. hài lòng. .

* Tôi đã ngủ ngon. Thật sảng khoái. .

* Cố vấn cho tôi một lời khuyên. Tôi tôn trọng. .

* Tôi có những người bạn có thể cùng nhau viết và trao đổi các chương trình. Thật thoải mái khi nhận ra nhau. .

* Tôi đã uống rượu sake ngon trong một bữa tiệc nhậu. .

* Chiếc răng khôn cuối cùng cũng đã nhú ra. Thật là đau đớn. .

* Gia đình tôi ủng hộ tôi. Cảm ơn. .

* Hôm nay tôi khỏe mạnh và bình an. .

* Một người ở nơi làm việc mời tôi đi ăn trưa. Tôi đang hạnh phúc.

Hãy ghi lại một cuộc sống hàng ngày thư giãn.

Vui long tham khảo thông tin đo.

Hạnh phúc nhỏ mỗi ngày sẽ chữa lành cho bạn. Ứng dụng này sẽ giúp bạn điều đó. Bắt đầu nào.