Mindfulness-Based Speech Thera

Buddo là một khóa thiền chánh niệm trong 90 ngày dành cho những người nói lắp

Buddo là một khóa thiền chánh niệm kéo dài 90 ngày dành cho những người nói lắp. Kiểm soát nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn do nói lắp thông qua các bài tập hòa giải của chúng tôi.

Không giống như liệu pháp ngôn ngữ truyền thống, khóa học giúp bạn đạt được sự trôi chảy hơn với các kỹ thuật chánh niệm và thư giãn.

Khóa học này được thiết kế bởi những người đã từng nói lắp nhưng đã có thể không nói lắp nhờ thực hành thiền chánh niệm. Nghiên cứu mới nổi về chánh niệm và ảnh hưởng của nó đối với chứng nói lắp cho thấy rằng kỹ thuật cổ xưa này có thể có những lợi ích sâu sắc đối với cách một người nói lắp tự nhận thức về bản thân. Thực hành chánh niệm thường xuyên giúp giảm mức độ căng thẳng và lo lắng do nói lắp, cải thiện lòng tự trọng và trong nhiều trường hợp giúp mọi người kiểm soát tật nói lắp của mình.

Khóa học kéo dài 90 ngày bao gồm 9 phần, mỗi phần 10 buổi. Chúng tôi khuyên bạn nên hoàn thành một phiên mỗi ngày. Tốt nhất là vào buổi sáng nhưng bất kỳ thời gian nào khác trong ngày cũng được. Điều quan trọng là phải luyện tập thường xuyên. Liệu trình này có thể được lặp lại nhiều lần. Trên thực tế, chúng tôi khuyên bạn nên lặp lại khóa học ít nhất 3 lần để nhận được nhiều lợi ích hơn từ nó.

Bạn sẽ nhận được gì từ khóa học:

Nói chuyện với sự tự tin hơn

Giảm nói lắp

Học cách giữ bình tĩnh

Giảm lo lắng khi nói

Tăng cường chánh niệm

Trở thành một con người hạnh phúc hơn

Bạn có thể thử khóa học thiền không rủi ro này với bản dùng thử miễn phí. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng gửi email cho chúng tôi [email protected]