MHappy

Tâm lý học sức khỏe tâm thần, người trợ giúp lo âu trầm cảm, nhà trị liệu trực tuyến 24/7

MHappy là nhà tâm lý học trực tuyến cá nhân của bạn, người luôn ở đó vì bạn. Hãy nhớ rằng - bạn là người quan trọng, tâm lý của các mối quan hệ là hữu ích cho tất cả mọi người. Sự trưởng thành về tâm lý, cân bằng, hài hòa với bản thân và với thế giới sẽ cho phép bạn trở nên hạnh phúc, tự tin đạt được mục tiêu và biến ước mơ thành hiện thực. Hãy biến sức khỏe tinh thần của bạn trở thành mục tiêu chính của cuộc đời bạn, bạn có một.

Ưu điểm của MHappy:

• Tâm lý về các mối quan hệ tự do và dễ dàng

• Vượt qua các bài kiểm tra tâm lý

• Trợ giúp tâm lý bất cứ lúc nào 24/7

• Trị liệu tâm lý trực tuyến - nhận hỗ trợ tâm lý

• Khẳng định và thiền định

• Kiểm tra trầm cảm - căng thẳng và lo lắng có thể được thực hiện

• Kiểm tra trầm cảm - tìm cách chống căng thẳng của bạn

• Liệu pháp Hành vi cho Tất cả

Sức khỏe tinh thần là một phần quan trọng của sức khỏe con người. Căng thẳng, kiệt sức, lo lắng, trầm cảm, các mối quan hệ phụ thuộc vào đồng nghiệp đều ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng ta. Các cố vấn sức khỏe tâm thần của chúng tôi sẽ giúp thay đổi cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn.

Nhật ký tâm trạng và những lời khẳng định:

• Kiểm tra tâm lý - phát triển bản thân và chống căng thẳng

• Trình theo dõi thói quen - chăm sóc sức khỏe tâm thần

• Khẳng định mỗi ngày - thiền với chuyên gia tâm lý

• Trợ giúp về tinh thần, bí truyền và tâm lý học

• Liệu pháp nhận thức hành vi

• Cải thiện khả năng nhận thức với thiền định

• Giải quyết vấn đề của các cuộc tấn công hoảng sợ

• Lo lắng là điều cần giải quyết

• Bạn có bị trầm cảm không? Phân tâm học giúp

• Giảm căng thẳng với các bài thiền có hướng dẫn của MHappy và tự chăm sóc bản thân

Chúng ta làm việc như thế nào:

• Ứng dụng chứa nhiều phương pháp tư duy, thiền, bài tập cho sức khỏe tâm lý và sự phát triển bản thân của bạn. Các bài kiểm tra tâm lý trực tuyến và các phiên họp. Chúng tôi cũng sẽ cập nhật thư viện của chúng tôi một cách thường xuyên. Khẳng định chỉ dành cho bạn.

• Bất cứ lúc nào bạn cũng có thể hỏi chuyên gia tâm lý trực tuyến và nhận được lời khuyên chuyên nghiệp. Không cần đăng ký một phiên - chỉ cần đặt câu hỏi của bạn trong cuộc trò chuyện và nhận trợ giúp từ các nhà tâm lý học. Làm việc vượt qua căng thẳng và lo lắng.

• Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách ghi nhật ký tự quan sát đúng cách và giải thích hiệu quả của phương pháp này theo quan điểm khoa học. Chúng tôi sẽ dạy bạn các kỹ thuật khẳng định dựa trên bằng chứng để giúp bạn tập trung vào bản thân - suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Trầm cảm được điều trị bằng cách tự chăm sóc.

Tâm lý học chưa bao giờ rõ ràng và dễ tiếp cận như vậy. Tâm lý trị liệu, tự trị liệu, một người bạn ảo - chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu tất cả sự đa dạng.

Nâng cao nhận thức:

• Thiền cho mọi sở thích

• Hoàn thành nhật ký lo âu

• Tự trị liệu mỗi ngày

• Tập trung vào những gì thực sự quan trọng

• Hỗ trợ tâm lý để nâng cao nhận thức

• Các buổi học miễn phí với chuyên gia tâm lý

• Tự chăm sóc

MHappy là một đội ngũ chuyên gia sẽ hỗ trợ bạn, trả lời bất kỳ câu hỏi nào về sức khỏe tâm thần của bạn, lắng nghe bạn, chấp nhận và hiểu bạn. Chúng tôi ở đó, chúng tôi ở bên bạn. Ngừng cảm giác lo lắng tấn công.

Tâm lý học giúp giải quyết các chủ đề:

• Mối quan hệ với những người thân yêu

• Tách khỏi cha mẹ

• Phiền muộn

• Mối quan hệ với trẻ em

• Ly hôn

• Sự cô đơn

• Sự lo ngại

• Các cuộc tấn công hoảng sợ và hơn thế nữa

• Tự chăm sóc bản thân hàng ngày

Hãy bắt đầu nói về những vấn đề tâm lý của bạn, chúng tôi sẽ đến và giúp bạn.

Tâm lý học tập trung sự chú ý của bạn và làm nổi bật những vấn đề quan trọng đối với bạn.