HIIT Timer : Interval Workout

Tabata Interval HIIT tập luyện, yoga, tập thể dục tại nhà cho ứng dụng sức khỏe.

Bộ đếm thời gian HIIT: Bộ hẹn giờ tập luyện có thể tùy chỉnh miễn phí cho tất cả các mục tiêu tập thể dục của bạn

Bạn đang tìm cách tối đa hóa hiệu quả tập luyện của mình. Ứng dụng hẹn giờ khoảng thời gian HIIT được thiết kế để luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT)? Cho dù bạn là người đam mê thể dục, vận động viên hay người mới bắt đầu hành trình tập thể dục, ứng dụng Hẹn giờ HIIT hoặc bộ đếm thời gian HIIT của chúng tôi là người bạn đồng hành hoàn hảo để giúp bạn giữ dáng.

Ứng dụng hẹn giờ HIIT hoàn toàn miễn phí và cung cấp mọi thứ bạn cần để thiết lập và quản lý bộ hẹn giờ tập luyện một cách dễ dàng. Bạn có thể tùy chỉnh bài tập của mình, lưu cài đặt hẹn giờ yêu thích và theo dõi tiến trình của mình. Đối với HIIT, luyện tập theo mạch, Tabata hoặc rèn luyện sức mạnh—ứng dụng này sẵn sàng để hợp lý hóa trải nghiệm tập luyện của bạn.

Các tính năng chính:

🔹 Đồng hồ bấm giờ HIIT có thể tùy chỉnhTạo bộ hẹn giờ tập luyện được cá nhân hóa. Đặt thời lượng tùy chỉnh cho:

• Khoảng thời gian làm việc

• Khoảng thời gian nghỉ ngơi

• Số lượng bộ

• Thời gian hồi chiêu

🔹 Lưu và sử dụng lại các bài tập Không cần thiết lập bộ hẹn giờ mỗi lần.

🔹 Hoàn hảo cho mọi cấp độ thể chất Ứng dụng này không chỉ dành cho những người đam mê HIIT. Nó đủ linh hoạt để sử dụng cho nhiều bài tập khác nhau:

• HIIT (Tập luyện cường độ cao ngắt quãng)

• Đào tạo mạch

• Bài tập Tabata

• Các buổi tập tim mạch

• Rèn luyện sức mạnh

• Khoảng thời gian tập yoga & giãn cơ

🔹 Theo dõi tiến độTheo dõi và theo dõi thói quen tập luyện của bạn một cách dễ dàng. Bạn có thể lưu nhiều cài đặt tập luyện, giúp bạn luôn kiên định và tập trung vào việc cải thiện theo thời gian. Theo dõi các bài tập trước đó của bạn và điều chỉnh thói quen của bạn để có kết quả tốt hơn.

🔹 Điều chỉnh Thời gian trên GoSửa đổi thời gian tập luyện của bạn nếu cần trong buổi tập. Cho dù bạn cảm thấy khỏe mạnh và muốn tập trong khoảng thời gian dài hơn hay bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn một chút giữa các hiệp, ứng dụng của chúng tôi đều cho phép bạn dễ dàng điều chỉnh thời gian mà không làm gián đoạn dòng chảy của bạn.

🔹 Cảnh báo bằng âm thanh & hình ảnhNhận thông báo khi khoảng thời gian của bạn thay đổi bằng các cảnh báo âm thanh và tín hiệu hình ảnh có thể tùy chỉnh.

Cách sử dụng ứng dụng hẹn giờ HIIT:

- Đặt bộ hẹn giờ của bạn: Chọn thời gian làm việc, nghỉ ngơi và thời gian hồi chiêu. Nhập số hiệp và ứng dụng sẽ tính tổng thời gian tập luyện cho bạn.

- Lưu bài tập của bạn: Lưu cài đặt hẹn giờ của bạn cho các buổi tập trong tương lai. Bạn có thể lưu trữ nhiều cấu hình tập luyện, giúp dễ dàng chuyển đổi giữa các thói quen khác nhau.

- Bắt đầu bài tập của bạn: Nhấn bắt đầu và để ứng dụng theo dõi các khoảng thời gian của bạn.

- Điều chỉnh bất cứ lúc nào: Bạn có thể điều chỉnh thời lượng tập luyện hoặc nghỉ ngơi khi đang di chuyển mà không làm gián đoạn buổi tập của mình.

Lợi ích của việc sử dụng đồng hồ bấm giờ HIIT:

• Tối đa hóa hiệu quả: HIIT được biết đến với khả năng đốt cháy nhiều calo hơn trong thời gian ngắn hơn. Bộ hẹn giờ của chúng tôi đảm bảo bạn tận dụng tối đa quá trình tập luyện của mình, tối ưu hóa thời gian dành cho các bài tập.

• Luôn tập trung: Đừng xem đồng hồ nữa! Bộ đếm thời gian của chúng tôi xử lý thời gian để bạn có thể tập trung vào hiệu suất, bài tập và kỹ thuật của mình.

• Xây dựng tính nhất quán: Lưu và sử dụng lại các bài tập/đồng hồ tập luyện yêu thích của bạn để duy trì tính nhất quán và tiến bộ theo thời gian.

• Cải thiện hiệu suất: Dễ dàng theo dõi và xem lại các bài tập, khởi động trước đây của bạn, giúp bạn điều chỉnh thói quen của mình để đạt được kết quả tốt hơn.

Tại sao tải xuống bộ đếm thời gian HIIT của chúng tôi?

1. Miễn phí và dễ sử dụng: Hoàn toàn miễn phí, không có chi phí ẩn hoặc mua hàng trong ứng dụng. Chỉ cần tải về và bắt đầu làm việc!

2. Có thể tùy chỉnh: Hoàn toàn thích ứng với mọi thói quen tập luyện tại nhà và phòng tập thể dục với cài đặt thời gian có thể điều chỉnh.

3. Lưu và sử dụng lại các bài tập: Lưu trữ và truy cập bộ tính giờ tập luyện yêu thích của bạn một cách nhanh chóng.

4. Nhẹ & Hiệu quả: Sẽ không làm chậm điện thoại hoặc tiêu hao pin của bạn.

5. Hoàn hảo cho mọi loại hình tập luyện: Cho dù bạn đang tập HIIT, tập luyện theo mạch, Tabata, tim mạch hay rèn luyện sức mạnh tại phòng tập thể dục, ứng dụng này sẽ giúp việc tập luyện của bạn hiệu quả và hiệu quả hơn.

Tải xuống Ứng dụng hẹn giờ HIIT ngay bây giờ và đưa các bài tập / bài tập của bạn lên một tầm cao mới!

Luôn có động lực, theo dõi tiến trình của bạn và đạt được mục tiêu tập thể dục nhanh hơn với ứng dụng Hẹn giờ HIIT tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Đã đến lúc kiểm soát việc tập luyện của bạn, tối đa hóa hiệu quả và nhận được kết quả xứng đáng!

💪 Tải xuống MIỄN PHÍ ngay bây giờ và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay hôm nay!