HealthyMums

Một ứng dụng chăm sóc sức khỏe dành cho những bà mẹ bận rộn với kế hoạch ăn kiêng, thể dục và cân bằng luân xa

Bạn có phải là một bà mẹ bận rộn đang cố gắng tìm thời gian cho bản thân và sức khỏe của mình giữa sự hỗn loạn của việc nuôi dạy con nhỏ? Không đâu khác ngoài HealthyMums của EatSmart, ứng dụng chăm sóc sức khỏe và thể chất tối ưu được thiết kế dành riêng cho các bà mẹ có con từ 2 tháng đến 6 tuổi.

Đạt được sự cân bằng giữa việc chăm sóc con nhỏ và ưu tiên sức khỏe của bản thân thường có thể cảm thấy như một nhiệm vụ bất khả thi. Đó là lúc HealthyMums xuất hiện, cung cấp nhiều nguồn lực và công cụ để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe và tinh thần của mình.

Ứng dụng của chúng tôi được chia thành bốn phần chính: Khóa học, Nguồn cấp dữ liệu cộng đồng, Hội thảo và Phòng tin nhắn. Trong phần Khóa học, bạn sẽ tìm thấy các kế hoạch ăn kiêng, các buổi tập thể dục và lời khuyên về sức khỏe tinh thần được tuyển chọn đặc biệt dành riêng cho những bà mẹ bận rộn. Cho dù bạn đang muốn giảm cân, tăng mức năng lượng, kiểm soát các tình trạng lâm sàng như Tuyến giáp, PCOS, Tiểu đường hay đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, các chương trình của chúng tôi đều đáp ứng được nhu cầu của bạn.

Nguồn cấp dữ liệu cộng đồng là nơi bạn có thể kết nối với những bà mẹ có cùng quan điểm khác đang có cùng hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất như bạn. Chia sẻ tiến trình của bạn, xin lời khuyên hoặc đơn giản là tìm động lực và sự hỗ trợ từ những bà mẹ khác, những người hiểu được những thách thức đặc biệt mà bạn gặp phải.

Trong phần Hội thảo, bạn có thể tham dự các hội thảo ảo do các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, thể dục và sức khỏe tâm thần dẫn dắt. Tìm hiểu các chiến lược mới để quản lý căng thẳng, khám phá các công thức nấu ăn ngon và tốt cho sức khỏe, đồng thời lấy cảm hứng để thực hiện những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.

Cuối cùng, Phòng Tin nhắn cho phép bạn trò chuyện với các bà mẹ khác trong thời gian thực, cung cấp một không gian an toàn và hỗ trợ để thảo luận về những khó khăn của bạn, ăn mừng chiến thắng của bạn và kết nối với cộng đồng gồm những bà mẹ đang hướng tới cùng một mục tiêu: trở nên khỏe mạnh hơn và những phiên bản hạnh phúc hơn của chính họ.

Với HealthyMums của EatSmart, bạn không cần phải lựa chọn giữa việc trở thành một người mẹ tuyệt vời hay việc chăm sóc bản thân. Ứng dụng của chúng tôi giúp việc ưu tiên sức khỏe của bạn trở nên dễ dàng và thuận tiện, để bạn có thể thể hiện là phiên bản tốt nhất của chính mình trong gia đình. Hãy tải xuống HealthyMums ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.