E3 Gym

Ứng dụng tập thể dục

Phòng tập E3: Đạt được mục tiêu về thể hình của bạn

Chào mừng bạn đến với E3 Gym, người bạn đồng hành thể dục toàn diện được thiết kế để hỗ trợ bạn trên hành trình hướng tới sức khỏe và thể trạng tốt hơn. Phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn, ứng dụng của chúng tôi cung cấp rất nhiều tính năng để hỗ trợ và nâng cao thói quen tập thể dục của bạn.

Chương trình tập luyện được cá nhân hóa: Truy cập vào nhiều kế hoạch tập luyện được xây dựng tỉ mỉ nhằm đạt được các cột mốc thể lực cụ thể. Theo dõi tiến trình của bạn một cách liền mạch và hiệu quả.

Video bài tập có hướng dẫn: Thực hiện theo các video bài tập do chuyên gia hướng dẫn để đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp, nâng cao hiệu quả tập luyện của bạn.

Theo dõi dinh dưỡng & lập kế hoạch bữa ăn: Chịu trách nhiệm về chế độ ăn uống của bạn bằng cách dễ dàng ghi lại các bữa ăn và đưa ra những lựa chọn sáng suốt, lành mạnh hơn để bổ sung cho chế độ tập thể dục của bạn.

Theo dõi thói quen: Luôn cập nhật những thói quen hàng ngày rất quan trọng để thành công, đảm bảo tính nhất quán và hình thành nền tảng cho lối sống lành mạnh hơn.

Thiết lập mục tiêu & theo dõi tiến độ: Đặt mục tiêu sức khỏe và thể lực thực tế cũng như theo dõi sự tiến bộ của bạn bằng các công cụ theo dõi tiến độ trực quan.

Phần thưởng & Động lực: Kiếm huy hiệu quan trọng khi bạn đạt được thành tích cá nhân tốt nhất và duy trì các thói quen nhất quán, mang lại động lực liên tục và cảm giác hoàn thành.

Tương tác với huấn luyện viên trong thời gian thực: Giao tiếp trực tiếp với huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực, thu được những hiểu biết sâu sắc và hướng dẫn có giá trị trên mỗi bước đi.

Sự tham gia của cộng đồng: Tham gia cộng đồng kỹ thuật số của những cá nhân có cùng chí hướng, thúc đẩy sự hỗ trợ và động lực khi tất cả các bạn đều nỗ lực để có được sức khỏe tốt hơn.

Theo dõi số đo cơ thể: Theo dõi tiến trình của bạn một cách toàn diện bằng cách theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến trình.

Thông báo thông minh: Nhận lời nhắc kịp thời về các bài tập và hoạt động đã lên lịch, đảm bảo bạn luôn cam kết và có trách nhiệm.

Tích hợp liền mạch: Kết nối liền mạch với Apple Watch và các thiết bị đeo khác như Garmin, Fitbit và MyFitnessPal, cho phép dễ dàng theo dõi các bài tập, số bước, giấc ngủ và chỉ số sức khỏe tổng thể ngay trong ứng dụng.

Tải xuống Ứng dụng phòng tập thể dục E3 ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập thể dục thay đổi của bạn!