Dash diet | Lose Weight Plan

Kế hoạch ăn kiêng cá nhân và lành mạnh | Giảm cân với chế độ ăn kiêng dash cho nam hoặc nữ

Bạn cần có một cuộc sống khỏe mạnh hơn và bạn đang đau khổ hay muốn ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp, huyết áp cao? Chế độ ăn kiêng Dash được thiết kế dành cho những người cần một chế độ ăn kiêng hoặc thực phẩm giúp họ điều trị chứng tăng huyết áp hoặc huyết áp cao. Dash kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa cũng có thể được sử dụng bởi bất kỳ ai mà không gặp vấn đề gì. Lý do là vì đây là một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp chúng ta giảm cân trong 30 ngày, 15 ngày, 7 ngày (một tuần) hoặc bao lâu tùy thích.

Ứng dụng chế độ ăn uống lành mạnh được cá nhân hóa này rất có giá trị cho những người mới bắt đầu tham gia kiểu sống này. Nó hoạt động tốt như nhau trên cả nam giới và phụ nữ. Nó đã được dịch chính xác sang tiếng Anh, nó hoàn toàn miễn phí và nó mang đến cho chúng ta thử thách 30 ngày lành mạnh và được cá nhân hóa (bạn có thể bắt đầu chế độ ăn kiêng bao nhiêu lần tùy thích). Trong ứng dụng này, bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều công cụ khác nhau giúp bạn theo dõi quá trình giảm cân của mình.

👉 Chế độ ăn uống hoàn toàn có thể tùy chỉnh theo ý thích của chúng tôi

Ứng dụng này sẽ tạo ra một chế độ ăn kiêng và kế hoạch ăn uống trong 30 ngày nhưng nếu không thích kế hoạch ăn uống này, bạn luôn có thể chỉnh sửa nó theo ý thích của mình. Khi vào mỗi ngày, bạn sẽ tìm thấy hai nút vào mỗi giờ ăn. Các nút này sẽ giúp bạn sửa đổi kế hoạch ăn kiêng để bạn hài lòng với món ăn.

👉 Công cụ giúp ích chúng ta hàng ngày

✔️ Nhật ký cân nặng mỗi ngày (để kiểm soát tốt) sẽ giúp chúng ta theo dõi cân nặng tốt và đạt được cân nặng như mong muốn.

✔️ Nhật ký cá nhân để lưu lại những suy nghĩ của chúng ta

✔️ Danh sách mua sắm được cá nhân hóa mà chúng ta có thể viết ra mọi thứ chúng ta cần

✔️ Thông báo được cá nhân hóa với lời nhắc về giờ ăn

⭐️ Tải ứng dụng của chúng tôi ngay bây giờ và bắt đầu giảm cân dễ dàng một cách cân bằng và lành mạnh ⭐️