Daily Mudras

Mudras hàng ngày (Yoga) - Để cải thiện cuộc sống lành mạnh về thể chất, tinh thần và tinh thần của bạn.

Ứng dụng Daily Mudras (Yoga) hỗ trợ bạn thực hiện Yoga Mudras - bài tập cử chỉ tay để cải thiện cuộc sống khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và tinh thần của bạn.

Tính năng của ứng dụng:

• Trong ứng dụng Mudras hàng ngày (Yoga) này, bạn có thể truy cập 50 Mudras Yoga quan trọng, lợi ích, chuyên môn, các bước thực hiện mô tả, các bộ phận cơ thể có lợi, v.v.,

• Chúng tôi đã cung cấp quy trình cử chỉ tay từng bước kèm theo hình ảnh để bạn dễ dàng thực hành.

• Trong ứng dụng này, nội dung được cung cấp bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Hindi và tiếng Tamil.

• Ứng dụng này sẽ gợi ý cho bạn danh sách Mudras theo độ tuổi, giới tính và nghề nghiệp của bạn.

• Mudras được tách biệt theo bộ phận cơ thể cùng với lợi ích.

• Bất kể bạn đang tìm kiếm Mudras để chữa bệnh hay Mudras để chữa bệnh hay Mudras để yên tâm, ứng dụng này đều có câu trả lời.

• Buổi tập luyện thực hành nhanh.

• Trong các buổi tập luyện, nhiều loại nhạc thiền được cung cấp để giữ cho tâm trí và tâm hồn luôn trong trạng thái thiền định.

• Tiện ích báo động & đánh dấu cũng được cung cấp.

• Kích thước phông chữ văn bản có thể được điều chỉnh để dễ đọc hơn.

• Tùy chọn tìm kiếm có sẵn để dễ dàng truy cập, bạn có thể tìm kiếm ở đây tên, bộ phận cơ thể, lợi ích của Mudra và cả những khó chịu khác như thèm ăn, mụn trứng cá và nhiều hơn nữa.

• Quan trọng nhất là nó cũng hoạt động ngoại tuyến.

• Ứng dụng này hỗ trợ quảng cáo. Bạn có thể loại bỏ quảng cáo với mức giá phải chăng (tùy chọn).

• Mudras cho sức khỏe. Tất cả đều nhằm mục đích giúp bạn cảm thấy tuyệt vời và cảm thấy hoàn hảo.

• Cách tự nhiên để cải thiện và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn!

Giới thiệu về Mudras:

Mudra là một từ tiếng Phạn có nghĩa là tư thế hoặc tư thế. Trong từ Mudra, 'bùn' có nghĩa là niềm vui và 'ra' có nghĩa là sản xuất. Nó tạo ra niềm vui và sự vui vẻ. Mudras có nguồn gốc từ Ấn Độ giáo và Phật giáo. 200 Mudras được sử dụng trong Bharatanatyam và 250 Mudras ở Mohiniattam, 108 Mudras được sử dụng trong các nghi lễ Mật tông. Nói cách khác, Mudras là ngôn ngữ im lặng để thể hiện bản thân và bao gồm các cử chỉ tay và tư thế ngón tay.

Mudras liên quan đến toàn bộ cơ thể và trông giống như một mạch điện khép kín có thể truyền năng lượng đi khắp cơ thể. Cơ thể vật chất được tạo thành từ năm yếu tố. Ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa, ngón đeo nhẫn và ngón út lần lượt tượng trưng cho Lửa, Khí, Bầu trời, Đất và Nước. Sự mất cân bằng của năm yếu tố này làm gián đoạn hệ thống miễn dịch và gây ra bệnh tật. Khi một ngón tay tượng trưng cho một nguyên tố tiếp xúc với nguyên tố ngón tay cái, sự xáo trộn sẽ được cân bằng, do đó căn bệnh do mất cân bằng được chữa khỏi.

Thông thường cần từ 5 đến 45 phút để luyện tập hàng ngày bằng cách sử dụng Mudra thích hợp với áp lực và sự tiếp xúc thích hợp bao gồm tư thế ngồi và hơi thở.

Tuy nhiên, hiệu quả của Mudras không chỉ phụ thuộc vào cách thực hành mà còn phụ thuộc vào thói quen ăn uống, chế độ ăn uống và lối sống của mỗi người.

Đặc sản của Mudras:

• Mudras được sử dụng rộng rãi trong Yoga, Thiền và Khiêu vũ.

• Việc này không cần tiền hay khả năng đặc biệt để thực hiện mà chỉ cần một chút kiên nhẫn.

• Không giới hạn độ tuổi thực hiện Mudras, người từ 5 đến 90 tuổi mới có thể thực hiện.

• Nếu bạn muốn giữ sức khỏe về thể chất, tinh thần và tâm hồn, bạn nên thực hành Mudras hàng ngày.

• Mudras giúp giải tỏa căng thẳng. Nó giúp mang lại sự Bình tĩnh, Chánh niệm và Bình an nội tâm.

• Các bài tập thở giúp bạn thư giãn.

• Giữ Yoga hàng ngày với Mudras hàng ngày.

• Mudras hàng ngày (Yoga) & Thiền có thể thay đổi cuộc sống.

Đối với bất kỳ nhận xét, phản hồi, thông tin bổ sung hoặc bất kỳ hỗ trợ nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại [email protected]

Nếu bạn thích ứng dụng này, vui lòng chia sẻ với gia đình và bạn bè của bạn.

Chúc các bạn một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh!