Crossfit en casa

Hàng nghìn video tập luyện. Các thói quen để có được thân hình cân đối và giảm cân

Miles de entrenamientos en vídeo. Rutinas para ponerte en forma y perder peso

Guarda y organiza tu vídeos favoritos de entrenamiento en casa para repetirlos cuando quieras. Prepara tus rutinas de entrenamiento diarias.

Miles de tutoriales y clases de entrenamiento, estiramiento. Por tiempo, por partes del cuerpo, cuerpo completo.

Rutinas de cuerpo completo, HIIT, Cardio, Quemagrasa, Entrenamiento funcional, Boxing fit, Cardio kick boxing, Zumba, Rutina fondos, Piernas, Abdominales, Core, Glúteos, Brazos, Espalda, GAP, Hombros, Pecho

Rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales, por grupos o específicos. Por tiempo para que ajustes tus entrenamientos para hacer unos minutos de ejercicio o rutinas largas.

Tu entrenador en tu móvil, Realiza los ejercicios únicamente con tu peso corporal.

Ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Rutinas de calentamientos y estiramientos para evitar lesiones musculares. Con vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que realizas la técnica adecuada para cada uno de los ejercicios.