CBT ONLINE

Ứng dụng tập thể dục

Tận dụng tối đa chương trình Đào tạo Hộp Sôcôla bên bạn mọi lúc mọi nơi với CBT TRỰC TUYẾN.

Chương trình MẠNH phổ biến nhất của chúng tôi hiện có thể truy cập trực tuyến. Truy cập chương trình của chúng tôi khi nó chạy trong không gian của chúng tôi hoặc chương trình được điều chỉnh để phù hợp với phòng tập thể dục hoặc không gian gần bạn.

MẠNH MẼ - Chương trình Sức mạnh và Điều hòa của chúng tôi là một chương trình đào tạo có cấu trúc được chia thành các khối 8-12 tuần trong suốt cả năm. Các khối này tập trung vào sự phát triển đồng thời của hệ thống cơ xương và tim mạch thông qua các nguyên tắc quá tải lũy tiến. Nói một cách đơn giản, bạn sẽ khỏe hơn VÀ khỏe hơn.

Các phần rèn luyện sức mạnh chính của chúng tôi diễn ra trong hơn 3 tuần và mỗi khối bắt đầu và kết thúc bằng bài kiểm tra sức mạnh để đảm bảo các kiểu chuyển động của bạn đang được phát triển và bạn đang theo dõi tiến trình của mình.

Chương trình rèn luyện sức mạnh định kỳ này bao gồm 5 ngày sức mạnh sẽ đảm bảo sự phát triển sức mạnh toàn cơ thể cũng như khả năng vận động và ổn định.

Được thiết kế bởi Huấn luyện viên Sức mạnh & Điều hòa và Nhà sinh lý học Thể dục của chúng tôi và được thử nghiệm trước bởi Huấn luyện viên của chúng tôi, chương trình S&C của chúng tôi được hỗ trợ bởi khoa học và nhiều năm kinh nghiệm. Bạn sẽ thấy kết quả và bạn sẽ luôn có động lực và trách nhiệm thông qua chương trình này.