Brightmind Meditation

Lớp thiền của bạn

Người đoạt giải #WeArePlay -- Google

"Ứng dụng thiền duy nhất mà tôi sử dụng, tất cả những ứng dụng khác thậm chí còn không đạt đến mức độ huấn luyện và sự rõ ràng như thế này."

Đơn giản nhất có thể, nhưng không đơn giản hơn

Phương châm của Brightmind là “làm cho nó đơn giản nhất có thể, nhưng không đơn giản hơn”. Vì vậy, Brightmind thực hiện các phương pháp thực hành sâu sắc và mang tính chuyển hóa và giải thích chúng theo những cách thực tế. Làm cho mọi thứ trở nên đơn giản nhất có thể—nhưng không đơn giản hơn chút nào—dẫn đến việc học tập và phát triển hiệu quả.

Cửa hàng tổng hợp của bạn

Ngoài các bài thiền có hướng dẫn hàng ngày từng đoạt giải thưởng, Brightmind còn cung cấp mọi thứ bạn cần để duy trì phương pháp thực hành thay đổi cuộc sống.

Trò chuyện cộng đồng

Đặt câu hỏi và chia sẻ kinh nghiệm thực hành của bạn với Brightminders từ khắp nơi trên thế giới. Cung cấp và nhận hỗ trợ cho bất kỳ mục tiêu thay đổi hành vi nào (chế độ ăn uống, tập thể dục, chất kích thích, v.v.) trong Nhóm Hỗ trợ & Trách nhiệm của chúng tôi.

Số lần ngồi hàng ngày

Thiền với bạn bè dễ dàng và thú vị hơn mười lần so với thiền một mình. Tham gia bất kỳ buổi họp nào trong bốn buổi họp cộng đồng hàng ngày của chúng tôi! Tôi (Toby) thường tham gia vào lúc 12 giờ trưa, ET ngồi :)

Huấn luyện 1-1

Bạn bối rối về điều gì đó bạn đã học được trong các bài thiền có hướng dẫn? Bạn không biết phải làm gì khi điều này điều kia xảy ra trong quá trình thực tập thiền định của mình? Tôi hiểu rồi.

Tôi (Toby) đảm bảo dành thời gian trong lịch trình của mình cho các buổi học trực tiếp. Bằng cách cung cấp thông tin, trách nhiệm, hỗ trợ tinh thần và nguồn cảm hứng, tôi sẽ giúp bạn vượt qua thử thách và tận dụng các cơ hội trong quá trình thực hành thiền định.

Khóa tu

Những cuộc tĩnh tâm—hơn cả việc thực hành hàng ngày—thay đổi cách thức hoạt động của tâm trí bạn. Khóa tu thực sự di chuyển kim. Họ cũng là một cách tuyệt vời để kết nối với cộng đồng toàn cầu gồm những người hành nghề tận tâm của Brightmind. Chúng tôi tập hợp bốn giờ vào ngày thứ Bảy thứ tư hàng tháng.

Về chúng tôi

Toby Sola

Toby Sola tận tâm giúp bạn tạo ra một vòng phản hồi giữa việc thực hành thiền và khả năng biến thế giới thành một nơi tốt đẹp hơn của bạn. Vì vậy, bạn càng thiền nhiều, bạn càng có hiệu quả trong thế giới. Và bạn càng có hiệu quả thì việc thực hành thiền của bạn càng trở nên sâu sắc hơn.

Toby đã dạy thiền được hai thập kỷ. Kỹ năng giảng dạy của ông đã được trau chuốt qua nhiều năm rèn luyện trong tu viện và cộng tác chặt chẽ với vị thầy nổi tiếng thế giới Shinzen Young. Toby là nhà thiết kế từng đoạt giải thưởng và là người sáng lập Brightmind.

Shinzen Young

Shinzen Young đã được đào tạo trong một thập kỷ tại các tu viện ở châu Á và đã giảng dạy ở phương Tây trong hơn 50 năm. Với tư cách là Đồng giám đốc của phòng thí nghiệm Sema, anh ấy hiện đang đi đầu trong lĩnh vực khoa học thần kinh thiền định. Vì vậy, Shinzen độc đáo ở chỗ ông kết hợp sự hiểu biết đích thực và sâu sắc về thiền với sự chặt chẽ và chính xác của khoa học hiện đại.

Shinzen thích nói về bản thân: “Tôi là một giáo viên Phật giáo người Mỹ gốc Do Thái, người đã được một linh mục Công giáo người Ireland hướng tới chủ nghĩa thần bí so sánh và là người đã phát triển một phương pháp thực hành kết hợp giữa Miến Điện và Nhật Bản lấy cảm hứng từ tinh thần khoa học định lượng”. :)

Chính sách quyền riêng tư: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy