Beginner’s Guide To Yoga-EBOOK

Hướng dẫn hoàn chỉnh mới bắt đầu để bắt đầu tận hưởng cuộc sống căng thẳng miễn phí.

Đó là tầm nhìn của yoga - những người có đầu cạo và hoa giao cho người lạ ở sân bay - không có nghĩa là bức tranh tổng thể.

Yoga thực sự rất đơn giản, dễ tiếp cận, và ở nhiều nước trên thế giới, điều bình thường để làm.

Trong ánh sáng đó, cuốn sách này được tạo ra với một mục tiêu trong tâm trí: làm sáng tỏ yoga cho bạn, và cung cấp cho bạn một giới thiệu rõ ràng, đơn giản và thú vị để chủ đề này.

Nếu bạn chưa bao giờ được tiếp xúc với bất kỳ loại yoga (trừ những gì bạn có thể đã thấy trên truyền hình), sau đó cuốn sách này là dành cho bạn!

Ngoài ra, ngay cả khi bạn đã có kinh nghiệm một số loại yoga (có lẽ một người bạn kéo bạn đến một lớp học tại trung tâm giải trí địa phương tất cả những năm trước), cuốn sách này cũng sẽ kích hoạt quan tâm đến chủ đề và lắp lại cho bạn một phương thức chuyển động cơ thể và tâm trí trọng tâm đó đã sống ở vùng đất cổ xưa cho thiên niên kỷ.

Cuốn sách này được thuận tiện tổ chức thành bốn phần:

Cái gì là Yoga?

-Sao Yoga có lợi không?

Các loại -Different của Yoga

-Yoga Thiết bị & Phụ kiện

Khi bạn đọc qua các bước này, hãy nhớ rằng đó là hoàn toàn không có nỗ lực ở đây, trực tiếp hoặc gián tiếp (hoặc trong bất kỳ cách nào khác có thể) để xác nhận hoặc thúc đẩy bất kỳ điểm tôn giáo.