Back Pain Relief Exercise & Yo

Kế hoạch điều trị giảm đau lưng trên & dưới chuyên nghiệp. Yoga, tập thể dục và ăn kiêng. Không quảng cáo

Bạn đang bị đau lưng mãn tính lâu dài? & tìm cách giảm đau lưng tức thì?

Hãy thử ứng dụng yoga giảm đau lưng cao cấp này để có giải pháp tức thì.

Chắc hẳn bạn đã quá mệt mỏi với những loại thuốc giảm đau để giảm đau tạm thời, phải không! Đây là giải pháp giúp giảm đau lưng trên cũng như dưới thông qua liệu pháp tùy chỉnh tại nhà.

Ứng dụng điều trị đau lưng này là chương trình trị liệu hỗ trợ nghiên cứu y khoa được phát triển cho những người bị đau lưng đang tìm cách chữa khỏi vấn đề đau lưng trong cuộc sống của họ.

Chương trình trị liệu được phát triển trong ứng dụng này là sự kết hợp của Yoga cổ đại, Tập thể dục, Pranayama & Chế độ ăn kiêng Vệ Đà. Toàn bộ công thức trị liệu được phát triển dưới sự tư vấn của các nhà vật lý trị liệu thể thao nổi tiếng và họ thực sự khuyên bạn nên ứng dụng này để giảm đau lưng. Không có thuốc. Không yêu cầu Công cụ hoặc thiết bị.

Giảm đau lưng - Liệu pháp 4 Bí quyết:

1. Yoga cổ xưa

2. Tập thể dục / tập luyện Vedic

3. Pranayama

4. Kế hoạch ăn kiêng Vệ Đà

1. Yoga cổ đại

Kéo dài nhẹ nhàng một chút có thể tạo ra tác động đáng kể. Yoga là một phương pháp điều trị bằng tinh thần - thể xác và tâm hồn thường được đề xuất để chữa lành không chỉ chứng đau lưng mà còn cả căng thẳng đi kèm. Tập trung vào sự cân bằng và ổn định của yoga khuyến khích cơ thể bạn phát triển khả năng phòng thủ chống lại các nguyên nhân gây ra đau lưng, bao gồm cơ bụng và xương chậu yếu cũng như hông kém linh hoạt.

Theo nghiên cứu, yoga thậm chí có thể giúp giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau.

2. Tập thể dục / tập luyện Vedic

Các hoạt động tập thể dục và tập thể dục của Vedic có thể giữ cho lưng khỏe mạnh bằng cách để các đĩa đệm trao đổi chất lỏng giúp dễ dàng tiếp nhận dinh dưỡng. Đĩa đệm khỏe mạnh sẽ phồng lên với nước và ép nó ra, giống như bọt biển. Hành động bọt biển này cung cấp chất dinh dưỡng cho đĩa.

Tập thể dục có thể làm dịu sự căng cứng của cơ lưng và làm linh hoạt sợi liên kết của dây chằng và gân. Do đó, cải thiện khả năng vận động bằng cách giảm sức căng của cơ.

Một tác dụng quan trọng khác của tập thể dục là nó kéo dài và sửa chữa cơ bắp. Nó làm tăng lưu thông máu đến cơ do đó tăng cường cung cấp oxy tối ưu.

Một ưu điểm khác của bài tập lưng là chuyển động giúp bôi trơn các khớp mặt, là những khớp hoạt dịch cần chuyển động thích hợp.

3. Pranayama

Hơi thở là một phần thiết yếu của thực hành yoga và pranayama là phương pháp thực hành chính thức để điều hòa hơi thở. PRANA có nghĩa là sinh lực, năng lượng hoặc Qi, & AYAMA là từ tiếng phạn của "phần mở rộng". Trong Y học Trung Quốc, khái niệm prana (hay Qi) được định nghĩa là năng lượng đang trên đà hiện thực hóa.

Bằng cách hít thở sâu hơn trong thực hành pranayama, chúng ta đang tăng cường nhiều oxy hơn đến các mô và phá vỡ chu kỳ này. Chúng ta cũng có thể sử dụng hơi thở như một cách để xoa dịu hệ thần kinh. Kéo dài thời gian thở ra dài hơn hít vào làm giảm mức độ nghỉ ngơi của hệ thần kinh giao cảm để hệ thần kinh phó giao cảm tiết kiệm năng lượng và chúng ta cảm thấy thư thái hơn.

Tính năng:

- Đào tạo yoga & tập thể dục mô hình 3D hoạt hình

- Tập yoga, tập luyện & tập thể dục tại nhà dễ hiểu

- Huấn luyện viên cá nhân để theo dõi kế hoạch giảm đau lưng hàng ngày

- Thêm video chi tiết để hiểu các tư thế Yoga, Pranayama và các bài tập một cách tốt hơn

- Các blog giảm đau để biết thêm các mẹo hàng ngày về liệu pháp trị Đau lưng

- Nhiều kế hoạch tùy chỉnh hơn cho từng người dùng

- Chế độ ăn kiêng Nonveg / Veg / Vegan cho mọi đối tượng người dùng.

- Theo dõi chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày

- Nhắc nhở hàng ngày để giúp bạn luôn đi đúng hướng

Dễ dàng, hữu ích và MIỄN PHÍ! Bạn còn chờ gì nữa?

Chúc bạn Hành trình Miễn phí Backpain vui vẻ với chúng tôi… Hãy tận hưởng…

Tìm hiểu thêm tại http://www.drzio.com.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Xin lưu ý rằng sản phẩm này hoàn toàn không phải là sự thay thế của bất kỳ loại thuốc nào hoặc bất kỳ liệu pháp hiện tại nào. Đó là liệu pháp hỗ trợ. Có một số bằng chứng lâm sàng cho thấy Yoga & Ăn kiêng là một liệu pháp hỗ trợ an toàn và hiệu quả cho tình trạng cụ thể này.

Vui lòng hỏi bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một chế độ tập thể dục mới.