60 Second Meditation

Hãy thư giãn, thư giãn, và buông một ý nghĩ rằng làm phiền bạn trong 60 giây!

Nếu đôi khi bạn cảm thấy choáng ngợp bởi tất cả, 60 Thiền thứ hai có thể giúp bạn buông một ý nghĩ rằng làm phiền bạn trong ít nhất là 60 giây. Nó tố đem bạn để có được những ưu tiên của bạn thẳng - bạn sẽ nhận ra rằng những suy nghĩ bạn đang treo lên trên thực sự không phải là xấu. Hy vọng bạn sẽ cảm thấy thư giãn và làm mới sau đó và có thể thực hiện với những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống. Trong khi 60 giây không âm thanh như nhiều, bạn thực sự phải thử nó tin vào điều đó!

Ý tưởng độc đáo của Marc Balaban (http://www.pixelthoughts.co). Music by Lucas King (http://www.youtube.com/user/LucasKingPiano). Bối cảnh hình ảnh của Alex Pasquarella (http://www.alexpasquarella.com)