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法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法是舒尔特方格。改变自己，每天进步一点点。
改变自己，每天进步一点点。
极限挑战自己。
法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。
全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法是舒尔特方格。
应用包含标准训练模式，挑战模式，儿童训练模式，还有字母，唐诗，名人名言等自定义训练方式。
特有的音效模式，让您边训练边弹钢琴。
注意力圈子，交流交流训练心得。
舒尔特方格 (Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25等共 25个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，数完 25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。 培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频 ；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
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Last updated on May 28, 2025
1、界面功能优化 2、兼容性bug修复
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注意力训练-舒尔特表
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May 28, 2025