ダイエット・ダイアリー

Dễ dàng ghi lại sự thay đổi cân nặng hàng ngày bằng lịch! Đó là một ứng dụng ăn kiêng với rất nhiều công cụ giúp bạn giảm cân!

"Nhật ký ăn kiêng"

① Bất cứ ai cũng có thể dễ dàng ghi lại cân nặng hàng ngày của mình

② Ăn kiêng lành mạnh bằng cách tối ưu hóa bữa ăn, tập thể dục và thói quen sinh hoạt

Đây là một ứng dụng ăn kiêng được phát triển với trọng tâm là.

Được trang bị vô số công cụ như lịch, danh sách và biểu đồ, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng và quản lý cân nặng một cách toàn diện.

■□■Danh sách chức năng■□■

1. kỷ lục cân nặng

Ngoài cân nặng, bạn có thể tùy ý ghi lại tỷ lệ mỡ trong cơ thể và khối lượng cơ.

2. danh sách

Bạn có thể tạo danh sách của riêng mình theo ba danh mục: chế độ ăn uống, tập thể dục và lối sống. Bằng cách đăng ký tỷ lệ đạt được mục tiêu của bạn vào danh sách bạn đã tạo, bạn có thể đặt hạn ngạch hàng ngày.

Nó cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa việc quên uống thuốc, thực phẩm bổ sung, protein, v.v.

3. lịch

Bạn có thể kiểm tra sự thay đổi cân nặng hàng ngày của mình và liệt kê tỷ lệ thành tích.

Ngoài ra, bạn có thể kiểm tra sự thay đổi cân nặng hàng tháng của mình, thêm/chỉnh sửa hồ sơ trước đây và viết ghi chú.

4. đồ thị

Bạn có thể kiểm tra trực quan sự thay đổi cân nặng của mình bằng biểu đồ. Ngoài ra, vì tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và khối lượng cơ được hiển thị trên cùng một biểu đồ nên bạn cũng có thể đánh giá chất lượng chế độ ăn uống của mình.

5. Bản ghi nhớ có chức năng đóng dấu biểu tượng cảm xúc

Bạn không chỉ có thể ghi chú theo ngày mà còn có thể đăng ký các biểu tượng cảm xúc như tem.

6. Chức năng mẹo

Mỗi ngày một lần, chúng tôi sẽ cung cấp những câu đố hữu ích cho việc ăn kiêng. Hãy sử dụng nó như một tài liệu tham khảo để ăn kiêng hiệu quả.

7. đầu ra dữ liệu

Bạn có thể xuất dữ liệu như cân nặng, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể, khối lượng cơ, ghi chú, v.v. được ghi bằng ứng dụng dưới dạng tệp CSV.

8. quản lý mục tiêu

Bạn có thể dễ dàng quản lý mục tiêu của mình với danh sách quản lý mục tiêu.

Hãy tận dụng những chức năng phong phú này của "Nhật ký ăn kiêng" cho chế độ ăn kiêng và giảm cân của bạn.