وصفات رجيم - الصيام المتقطع

Tải ứng dụng công thức chế độ ăn kiêng - nhịn ăn gián đoạn hoàn toàn mới:

Tải ứng dụng công thức nấu ăn kiêng - nhịn ăn gián đoạn cho mọi thứ mới.

Bạn có thể tham gia từ bên trong chương trình thông qua các trang mạng xã hội và các trang khác.

Và cũng có thể sao chép tin nhắn từ bên trong.

Tập hợp các công thức ăn kiêng thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp để giảm cân và loại bỏ dạ cỏ mà bạn muốn.

Công thức chế độ ăn kiêng - nhịn ăn gián đoạn cung cấp cho bạn nhiều phương pháp mới nhất để giảm béo vòng eo.

Giảm cân là từ từ. Các chuyên gia của tôi khuyên bạn nên tập thể thao và gập bụng hàng ngày để đốt cháy chất béo.

Thắt chặt cơ thể bạn phải tuân theo chế độ ăn uống có trong các công thức ăn kiêng.

Hiển thị hệ thống y tế rất dễ dàng.

Các phần áp dụng công thức ăn kiêng - nhịn ăn gián đoạn:

Những điều cơ bản của chế độ ăn kiêng gián đoạn.

* Chế độ ăn.

* 8 tuần để đạt được cân nặng bình thường và một thân hình tuyệt vời.

* Các ngày theo thứ tự.

tách thành:

1- Iftar và hơn thế nữa.

2- thức ăn.

3- Bữa tối.

4- Giữa chúng.

Bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng và mất công giải quyết với chúng tôi.

Bạn có thể theo nó trong suốt cuộc đời của mình từ nhiều kinh nghiệm, đó là cách giảm cân tốt nhất.

Một giờ tập thể dục nhẹ nhàng.

Uống nước giúp làm săn chắc vùng bụng.

Chế độ ăn kiêng rất dễ dàng, nhưng bạn muốn xem dữ liệu và không tuyệt vọng, trong một khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.

Những điều cơ bản cần tuân theo trong công thức chế độ ăn kiêng - nhịn ăn gián đoạn:

1- Đi bộ trong một giờ.

2- Uống 12 cốc nước.

3- Tránh xa bất kỳ thực phẩm đóng hộp nào.

4-4 cốc vào buổi sáng khi bụng đói.

5- Ăn vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

6- Ngủ ít nhất 7 hoặc 6 giờ.

Chế độ ăn được bổ sung bởi một bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng rất hiệu quả.

Bạn có thể chia sẻ và đánh giá ứng dụng từ trong chương trình.

Ghi chú:

Ứng dụng được cập nhật định kỳ với tất cả mới.