Тренинг управления эмоциями

Đào tạo Quản lý cảm xúc audiobook N. Rubshtein

Các audiobook Nina Rubshtein cung cấp bởi studio "Ardis" chứa 43 bài tập đơn giản mà sẽ dạy bạn làm thế nào để đối phó với sự oán giận, ghen tuông và sợ hãi, học cách tận hưởng cuộc sống. cuộc sống của chúng tôi được làm đầy với một loạt các cảm xúc và cảm xúc mà chúng ta yêu thương và ghen tị, tôi yêu và ghét, phẫn nộ và truyền cảm hứng. Nhưng làm thế nào để làm cho cuộc sống của bạn được cai trị bởi những cảm xúc mà bạn xin vui lòng? Làm thế nào để có thể ngăn chặn những cảm xúc không mong muốn mà họ không đầu độc cuộc sống của bạn?

Cuốn sách này - một khóa học đào tạo độc đáo về quản lý cảm xúc. bài tập đơn giản sẽ giúp bạn trở thành một bậc thầy về giác quan của mình, tâm trạng của mình. Và cuộc sống của bạn.

Thể loại: Tâm lý học thực hành

Nhà xuất bản: Ardis

Tác giả: N. Rubshtein

Nghệ sĩ: Yu Tarkhova

Thời gian chơi: 07chas. 26min.

giới hạn tuổi: 16+

Tất cả quyền được bảo lưu