Boksu öğrenmek için eğitim

Yeni başlayanlar için boks öğrenmek için tabata rutinleri Egzersizler.

B asa'da boks yapmayı öğrenmek ister misiniz? Boks, evde, herhangi bir nesne içermeyen geniş bir eğitim alanında uygulanabilir. Sadece bir kum torbasına, bir ipe ve eldivene ihtiyacınız var. Bu sportif tarzın eğitimiyle, hız, ritim, zaman ve dayak tekniğinin çalışması için genel egzersizler uygulanmaktadır.

Öğrenme boksu uygulamalarımız, evinizdeki en iyi sanal spor salonunun keyfini çıkarmanız için en iyi video eğitimlerini, yeni başlayanlar için temelleri ve kickboxing tekniklerini ve profesyonel boksörler için daha ileri eğitim seanslarını öğrenmenizi sağlar.

Spor rutinlerinizi tabata egzersizleri, fitness egzersizleri, hiit rutinleri, kardiyo, vb. Ile tamamlayabilirsiniz.

Bu spor hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok fayda sağlar. Güç ve dayanıklılığı (tabata) artıran aktivitelerle aerobik egzersizi toplayın. Buna ek olarak, kickboxing güven ve refleksleri artırır ve boksör adrenalini serbest bırakır. Bu tabata rutinleri, deniz kıyısı tarafından bir kandırmaca olarak terapötiktir. Yeni başlayanlar için kickboxing tarzınızı seçin ve adım adım saldırıları kazanmaya başlayın. Aşağıdaki stilleri vardır: Fransızca, İngilizce, Tay dili, gölge boksu.

Hem yeni başlayanlar hem de profesyonel boksörler için saldırıları kazanmak ve en eksiksiz sporlardan birini öğrenmek için uygulamamızı ücretsiz olarak indirmek için ne bekliyorsunuz? Tavsiyemizi takip ederseniz tüm saldırıları kazanacaksınız.