The Complete 5:2 Diet

Etkileşimli 4 hafta diyet & egzersiz planı. Günlük kalori alımını ve egzersizlerini takip edin

En çok satan 5 ►►► Yazar: senin life.◄◄◄ en iyi şekle sokmak için 2 reçete ve egzersiz planı: 2 Bikini Diyeti, Jacqueline whitehart, size tam 4 haftalık 5 getiriyor

Lezzetli kalori sayılan yemek tarifleri ile büyük bir seçim mümkün olduğunca hızlı günler olarak ağrısız yapın ve beraberindeki videolar, bir uzman Sculpt kişisel eğitmen tarafından formüle edilen egzersiz planları seçeneği ile vücudunuzu bilemek.

Özellikler:

• Çarpıcı tasarım

Günlük kalori alımını ve iş-çıkışları izler • Özelleştirilebilir 4 hafta diyet ve egzersiz planı

• Hızlı günde 6 öğün planları seçeneği ile 140 üzerinde ağız sulandıran tarifleri

• Şekillendirici Sağlık ve Fitness tarafından net talimatlar ile 19 egzersiz videoları bağlayan sizin bayram günlerinde 2-3 iş çıkışı planları birini seçin

• İnteraktif kalori sayacı, BMI, BMR ve hedef kalori hesap otomatik olarak hızlı bir gün kalori hesaplamak

• Kahvaltı Snack Kavanoz Kalori Sayacı ile hızlı bir gün kalori parası üfleme olmadan sevdiğiniz sağlıklı nibbles üzerinde Snack

Tarifler şunlardır:

Kiraz domates, ıspanak ve balzamik sirke ile ince spagetti •

• Chorizo ​​ve yeşil biber gözleme

Rustik fasulye ve chorizo ​​ile • Balkabagi

• Kavrulmuş tatlı patates biber sebze hızlı pişirmek

• Zencefil ve mango soslu tavuk

• karides yeşil köri

• hardal soslu dana tad