Sixpack Abs Egzersiz

Bu ücretsiz abs egzersiz ile sixpack abs geliştirmek

"başka bir abs programında zaman israf etmeyin şimdi acele ve Van Damme gibi abs yapmak. Bu sixpack egzersiz size yağ senin karın ve kalça kaldırmak yardımcı olacak egzersizler kümelerini içeren, mükemmel abs istiyorum herkes içindir. Kanepenizi üstümden ve şimdi altı paketi abs geliştirmeye başlayacağız, egzersizler de video talimatları ile tarif edilmiştir. Bu abs egzersiz tamamen ücretsizdir.

Özelliği:

- Egzersiz Planı

- V Crunches

- Yan Her yan egzersizi

- Bacak yükseltir

- Tahta

- Diz Tuck Crunches

- Karın Egzersizi

- Bisiklet egzersizi

- Her egzersiz yapmak için nasıl Video talimatları"