panicPROTECTOR: Breathe & Calm

** Nefesinizin gücü ve bir ruh hali günlüğü kullanımıyla kaygınızı sakinleştirin!

*** panik KORUYUCU Nefes al ve Sakin ol - Nihai Stres Giderici Arkadaşın!

Nefesinizin gücüyle stresi ve kaygıyı anında kontrol altına alın! Bir psikiyatrist ve biyomedikal mühendisi tarafından geliştirilen panikPROTECTOR, Ruh Hali Günlüğü'nde zihninizi sakinleştirmek ve sağlığınızı takip etmek için bilim destekli nefes egzersizleriyle sizi güçlendirir.

** YENİ! "Nefes Atelier" – Nefes Deneyiminizi Kişiselleştirin!

- İhtiyaçlarınıza göre kendi nefes egzersizlerinizi oluşturun.

- Neyi seçeceğinizden emin değil misiniz? "Rastgele"ye dokunun ve uygulamanın kaygıyı ve stresi hafifletmek için bilimsel olarak kanıtlanmış nefes alma düzenleriyle sizi şaşırtmasına izin verin.

** YENİ! "HIZLI YARDIM" – Anında Anksiyete Giderme!

- Güçlü bir nefes vermeyle stresi üzerinizden atın ve ekrandaki figürün nefesinize rehberlik etmesine izin verin.

- Olumsuz düşünceleri yönlendirin ve anında sakinlik ve rahatlama yaşayın.

* * Temel Özellikler:

- Nefes Alma Atölyesi – Nefesinizi kişiselleştirin veya sürpriz bir egzersiz yapın.

- Hızlı Yardım! – Anksiyete ve panik ataklardan anında rahatlama.

- 40'tan fazla Nefes Egzersizi – Stresi azaltmak için bilimsel olarak tasarlanmıştır.

- Ruh Hali Günlüğü – Duygularınızı, enerji seviyenizi ve uykunuzu takip edin.

- İlerleme Tabloları – Duygusal eğilimlerinizi ve nefes almadaki iyileşmelerinizi görselleştirin.

- Günlük İzleme – Sağlığınızı günde iki kez kaydedin.

- Kişiselleştirilmiş Bilgiler – Stres tetikleyicilerini belirleyin ve duygusal dengeyi iyileştirin.

* Nefesinizin Arkasındaki Bilim:

Nefes almak, hem otomatik hem de kontrol edilebilen tek bedensel fonksiyondur; duygusal düzenlemeye açılan bir kapıdır. Araştırmalar kontrollü nefes almanın kaygıyı ve oksidatif stresi azaltabileceğini gösteriyor. panikPROTECTOR, duygusal durumunuzu dakikalar içinde dönüştürmek için bilinçli nefes alma alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olur.

* Ruh Hali Günlüğü – Duygusal Pusulanız:

Ruh haliniz, stresiniz, enerjiniz ve uykunuzdaki kalıpları ortaya çıkarmak için sabah ve gece nasıl hissettiğinizi takip edin.

- Duygusal tetikleyicileri tanıyın

- Zaman içindeki ilerlemeyi izleyin

- Daha sağlıklı bir zihniyet için stratejiler geliştirin

*** Ödüllü ve Bilimsel Olarak Tanınmış:

- 2020 Kazananı – Pfizer Vakfı İspanya "Syempre Salud" Ödülü

- 2019 Finalisti – Premios 50+ Emprende (Madrid, İspanya)

Yasal Uyarı:

Bu uygulama tıbbi tavsiyenin yerine geçmez. Profesyonel destek için daima bir sağlık uzmanına danışın.

*** Stresi uzaklaştırın. Kaygının üstesinden gelin. PanikPROTECTOR Breathe & Calm ile sağlığınızın sorumluluğunu üstlenin! ***

Gizlilik Politikası: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google

Şartlar ve Koşullar: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google