Mood Journal

Kendini yansıtma ve farkındalık için günlük ruh halini, olumlamaları ve şükranları takip edin

Cebinizdeki kişisel terapistiniz Mood Journal ile mindfulness'ın zenginleştirici dünyasına dalın. Uygulamamız, zihinsel sağlığınızı iyileştirme yolunda size rehberlik etmek için tasarlanmış bir ruh hali izleyicisi ve bir günlük tutma platformunun düşünceli bir birleşimidir.

Birincil hedefimiz, duygularınızın karmaşık işleyişini anlamanıza yardımcı olmaktır. Günlük ruh hali takibi ile duygularınızı inceleyebilir ve onları neyin etkilediğini öğrenebilirsiniz. Gelişmiş yapay zeka algoritmalarını kullanarak, duygusal durumunuza ilişkin anlamlı içgörüler sunarak daha fazla öz farkındalığı kolaylaştırıyoruz.

Yolculuğunuzu geliştirmek için Mood Journal ayrıca dikkatli günlük kaydı içerir. Bu herhangi bir günlük uygulaması değil; yazmak yerine düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi benzersiz özçekim videolarıyla yakalayın, kişisel hikayenizi daha ilgi çekici ve gerçek hale getirin.

Ayrıca, ruh sağlığı için minnettarlığın gücüne inanıyoruz. Uygulamamız şükran pratiğini teşvik eder, size hayatınızdaki iyi şeyleri kabul etme şansı sunar, böylece depresyon duygularını hafifletmeye yardımcı olur. Mevcut duygusal durumunuza göre özel olarak hazırlanmış içeriğimizle, genel zihinsel sağlığınızı artırmayı amaçlayan değerli kaynaklara erişim elde edersiniz.

Mood Journal ile yansıtma, rutininizin bir parçası haline gelir. Hatırlatıcılar, daha sağlıklı ve daha dikkatli bir yaşam tarzına katkıda bulunarak, kendi üzerine düşünmek için düzenli olarak zaman ayırmanızı sağlar.

Mood Journal ile farkındalığın ve minnettarlığın dönüştürücü gücünü keşfedin.

Kullanım koşulları: https://www.fancygames.net/moodjournal/terms.html

Gizlilik politikası: https://www.fancygames.net/moodjournal/privacy.html