Mentally Physically Fit

Fitness Uygulaması

Zihinsel ve fiziksel olarak formda olan uygulama, zihinsel sağlık ve fiziksel uygunluk özelliklerinin bir kombinasyonu aracılığıyla kullanıcıların genel refahlarını korumalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Uygulama, stres yönetimi ipuçları ve ruh hali izleme araçları gibi zihinsel sağlığı destekleyen bir dizi etkinlik ve kaynak sunuyor. Ek olarak, kullanıcıların fiziksel olarak formda kalmasına yardımcı olmak için egzersiz planları, egzersiz rutinleri ve beslenme rehberliği sağlar. Kullanıcı dostu bir arayüz ve kişiselleştirilmiş önerilerle uygulama, bireylerin dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelerine olanak sağlamayı amaçlamaktadır.

ÖZELLİKLER:

- Antrenman planlarına erişin ve antrenmanları takip edin

- Egzersiz ve antrenman videolarını takip edin

- Öğünlerinizi takip edin ve daha iyi yemek seçimleri yapın

- Günlük alışkanlıklarınızı takip edin

- Sağlık ve fitness hedeflerini belirleyin ve hedeflerinize doğru ilerlemeyi takip edin

- Yeni kişisel başarılara ulaşmak ve alışkanlık çizgilerini sürdürmek için dönüm noktası rozetleri kazanın

- Koçunuza gerçek zamanlı olarak mesaj gönderin

- Benzer sağlık hedeflerine sahip insanlarla tanışmak ve motive kalmak için dijital toplulukların parçası olun

- Vücut ölçülerini takip edin ve ilerleme fotoğrafları çekin

- Planlanmış antrenmanlar ve aktiviteler için anlık bildirim hatırlatıcıları alın

- Antrenmanları, adımları, alışkanlıkları ve daha fazlasını doğrudan bileğinizden takip etmek için Apple Watch'unuzu bağlayın

- Antrenmanları, uykuyu, beslenmeyi ve vücut istatistiklerini ve kompozisyonunu takip etmek için Apple Health Uygulaması, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ve Withings cihazları gibi diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın

Uygulamayı bugün indirin!