Humble Yourself(How to Be Humb

Kendinizi Alçaltmanın Güçlü Yolları (Nasıl Alçakgönüllü Olunur) -Mevazulu Olun

Erdemler devam ederken, tevazu pek popüler değil. "Alçakgönüllü" iltifatın ödenmesi, bir kadının romantik partnerine "sen iyi bir adamsın" hayal kırıklığına uğratmasından daha kötü olabilir. Ancak birçok pozitif psikolog, alçakgönüllülüğün imaj değişiminden kaynaklandığını düşünüyor.

Alçakgönüllülüğün değerli ve onurlu olarak bu kadar göz ardı edilmesinin bir nedeni de pratikliktir. Sonuçta, bir kişinin ne kadar mütevazı olduğunu ölçmek zordur. Araştırmacılar birinden kendi alçakgönüllülüğünü değerlendirmesini isterse ve kendi değerlendirmesi beş üzerinden beş yıldızsa, gerçekten ne kadar mütevazı olabilir? Bu alçakgönüllülük paradoksu, muhtemelen onu mutluluk biliminde - orada minnettarlık, iyimserlik ve şefkatle - bir "düzenli" olarak duymamış olmanızın nedenidir. Ölçmek ve çalışmak zordur.

Alçakgönüllülüğün bir başka halkla ilişkiler sorunu da var: Heyecan verici değil. Başkalarındaki özelliği takdir edebiliriz - alçakgönüllü insanlar tarafından tehdit edildiğimizi hissetmeyiz - ama kendimizde mi? Eh. Kendinden emin ve cesur olmayı tercih ederiz. Bu spot ışığını alacağız, çok teşekkür ederim. Alçakgönüllülük Oprah'a layık, deri ciltli minnettarlık dergilerine sahip değildir, iyimserliğin güneşli, ikonik gülen yüzünü veya şefkatin iç açıcı imgelerini içermez.

Ancak alçakgönüllülük, yaşamınızda esenliğin diğer sütunları kadar güçlü bir olumlu değişikliği etkileyebilir. Daha yüksek tevazu düzeyleri, daha yüksek bir yaşam duygusu, daha iyi (kendi kendine bildirilen) sağlık, artan işyeri uyumu, daha uzun süreli evlilikler ve daha fazla cömertlikle ilişkilendirilmiştir - bunların tümü daha güçlü topluluklara katkıda bulunur. Ve bu bir tür alçakgönüllülük noktasıdır: Bu herkesin iyiliği içindir, sadece kendisi için değil (zorlu bir satış olmasının başka bir nedeni). North Texas Üniversitesi'nde psikoloji profesörü yardımcı doçenti Joshua Hook, "Alçakgönüllülük çok sosyal bir niteliktir" diyor.

Ancak başkalarının iyiliği için alçakgönüllülük geliştirmek istemiyorsanız, bunu aşk hayatınız için yapın. Bir çalışmada, Hook ve diğer araştırmacılar, üniversite öğrencilerinden potansiyel bir romantik partnerin çevrimiçi randevu profilini kontrol etmelerini ve bu kişiyle bir randevuyu kabul etme olasılıklarını değerlendirmelerini istedi. İlgi alanları ve tarihle ilgili bir makalenin yanı sıra profil, dışa dönüklük, yeni deneyimlere açıklık, nevrotiklik ve tevazu gibi çeşitli kişilik özelliklerinin ölçümlerini içeriyordu. Bir gruba, "oldukça alçakgönüllü" olarak derecelendirilen (87. yüzdelik dilimde yer alan) birinin profili gösterildi. İkinci bir gruba da tam olarak aynı profil gösterildi, ancak “alçakgönüllü değil” (24. yüzdelik dilim) derecelendirmesiyle. Ezici bir çoğunlukla, daha mütevazı bir aday verilen öğrenciler, pek mütevazı olmayan bir maç gösterilenlerden çok daha fazla bir tarihi kabul etmeye istekliydi. Hook, "Her zaman haklı olmanıza gerek kalmadığında, ilişkiler daha pürüzsüz ve daha samimi olabilir," diyor.

Aşağıdaki konuların kapsayıcı içeriği

- Daha Mütevazı Olacak Şeyler

- Mütevazı İnsanların Alışkanlıkları

- Basit Yönergeler

- Nasıl Mütevazı Kalınır?

- Alçakgönüllülük

- Kişiliğinizi Dönüştürün

- Mütevazı Liderlik

- Çocuklarınıza Alçakgönüllülüğü Öğretmenin 10 Yolu

- Mother Teresa'nın Daha Mütevazı Olmanıza Yardımcı Olacak 15 İpucu

Bu uygulama özelliği şunlardır: -

Favori makalelere (gönderi) yer işareti koyabilirsiniz

Bu uygulama makaleyi (gönderi) okumanıza yardımcı olur - 'Makaleyi Oku' düğmesine tıkladıktan sonra, sayfa içeriğini otomatik olarak okuyun (Metinden Konuşmaya).

Makaleyi (gönderiyi) arkadaşlarınız, aileniz ve sosyal ağlarınızla paylaşabilirsiniz.

Metni herhangi bir gönderiden kopyalayabilirsiniz.

Bildirimi etkinleştirebilirsiniz

Makalelerin yazı tipi boyutunu (küçük, orta, büyük) ayarlayabilirsiniz