Glow Active App

Koçluk ve Programlama

Kadınlar tarafından kadınlar için tasarlanan en iyi koçluk uygulaması olan Glow Active ile güç ve fitness hedeflerinize ulaşın. Birinci sınıf koçluğa, ustalıkla hazırlanmış programlara, besleyici tariflere, zihniyet araçlarına ve eğitim kaynaklarına erişim kazanın. Güç ve güven oluştururken, gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarırken ve içinizdeki IŞILTI'yı keşfederken, yolun her adımında güçlendiğinizi ve desteklendiğinizi hissedin.

GLOW ACTIVE UYGULAMASI ŞUNLARI İÇERİR:

PROGRAMLAR:

Yeni başlayanlardan ileri düzey kullanıcılara kadar tüm deneyim düzeyleri için tasarlanmış, sürekli genişleyen bir program kitaplığına erişin. Çeşitli hedeflere ve yaşam tarzlarına göre uyarlanmış seçenekler arasından seçim yapın: güç ve powerlifting programları, minimum ekipmanla evde yapılan seçenekler, vücut yeniden düzenleme planları, kısa ama etkili egzersizler ve kardiyo ile kuvvet antrenmanını birleştiren hibrit programlar. Uygulamadaki ilerlemenizi takip edebilecek ve kapsamlı egzersiz veritabanımıza ve eğitici eğitim videolarımıza erişebilecek, böylece tekniğinize ve ilerlemenize güvenebileceksiniz.

BESLENME:

Besleyici, doyurucu tariflerden oluşan geniş bir seçki ve düzenli olarak yeni eklemelerle beslenmenizi basitleştirin. Beslenmenizi size en uygun şekilde takip etmenize olanak tanıyan yerleşik özellikleri kullanarak yaklaşımınızı hedeflerinize uyacak şekilde özelleştirin. İster kalori takibi yapmayı, ister sezgisel beslenmeyi, ister yiyeceklerle daha sağlıklı bir ilişki kurmayı tercih edin, uygulamamız benzersiz ihtiyaçlarınızı destekleyecek çeşitli kaynaklar sağlar.

ZİHNİYET:

Kendinize inandığınızdan daha fazlasını yapabilecek kapasiteye sahipsiniz. Sizi güçlendirmek, güveninizi artırmak ve yolculuğunuzda motive olmanızı sağlamak için tasarlanmış zihniyet kaynaklarıyla bu potansiyeli ortaya çıkarın.

KOÇLUK:

Biraz daha fazlasını ister misin? 1:1 koçluk ile antrenmanınızı bir sonraki seviyeye taşıyın. Kişiselleştirilmiş programlama, kişiye özel beslenme, haftalık eğitim ve beslenme kontrolleri ve hatta daha fazla kaynakla 10 yılı aşkın fitness sektörü deneyiminden yararlanın. Gerçek sonuçlar sunmak üzere tasarlanmış kanıtlanmış yöntemler konusunda yönlendirileceksiniz.

TOPLUM:

Diğer Glow Active üyeleriyle bağlantı kurun, ilerlemenizi paylaşın ve olumlu, yargılamadan uzak bir alanda birbirinizi motive edin. Koçunuzdan kişiselleştirilmiş teknik değerlendirmeler alın ve tüm antrenman ve beslenme sorularınızın yanıtlarını alın.