FitShape Workouts

Kas oluşturun, yağ yakın, formda kalın ve sağlığınızı verimli bir şekilde iyileştirin.

FitShape Egzersizleri kas geliştirmenize, yağ yakmanıza, formda kalmanıza ve sağlığınızı hızlı ve verimli bir şekilde geliştirmenize yardımcı olur. FitShape, spor salonunuzda veya evde egzersiz yapmak için birçok egzersiz ve egzersize sahiptir. Yeni başlayanlar için zor olmayacak ve profesyoneller için kolay olmayacak, her zaman uygun egzersizler bulabilirsiniz.

Antrenmanlarınız için FitShape uygulaması ile şunları elde edersiniz:

• Her egzersiz için hareketli görüntü desteği ile Spor Salonu Egzersizleri kılavuzu

• Her kas grubu için en etkili egzersizlerin listesi

• Resimli metin talimatları

• Erkekler ve kadınlar için 150'den fazla basit ve etkili egzersiz

• Her güncellemeden sonra yenileriyle çeşitli spor egzersizleri

• Favori bölümünü kullanarak kendi Antrenmanınızı yaratma fırsatı: Sadece listenizi oluşturun ve "Aşk" düğmesini kullanarak egzersizler ekleyin!

• Premium egzersizler: Her vücut tipi için tasarlanmış çoklu egzersizler.

• Blog: İyi bir yaşam tarzı için ipuçları ve püf noktaları, haftalık olarak güncellenir

• Beslenme: Bu, hedeflerinize daha hızlı ve daha sağlıklı ulaşmanın yoludur! Yiyeceklerden ilham almak için 20+ reçete koleksiyonuna göz atın. Sizin, arkadaşlarınız veya aileniz için evde yapacağımız birçok yemek tarifimiz var!

• Sık tarifler ve tarih özelliği: Bir tarifi seviyor musunuz? En sevdiğin şeker ekleyip daha sonra pişirirsin.

Bu uygulamanın içerdiği egzersizlerin listesi:

• Göğüs Egzersizleri

• Abs Egzersizleri

• Sırt Egzersizleri

• Omuz Egzersizleri

• Pazı Egzersizleri

• Triceps Egzersizleri

• Önkol Egzersizleri

• Bacak Egzersizleri

• Buzağı Egzersizleri

YAKINDA:

• Premium egzersizler - Antrenmanlarınızı tamamlamak için en etkili egzersizler.

• Diyetler - Hedeflerinize ulaşmak için ne, ne zaman ve nasıl yiyeceğinizi bilmeniz için beslenme önerileri.

• FitCoin kazanın ve antrenmanların kilidini ücretsiz açın!

Egzersiz yapmadan önce ısınmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Egzersiz yaparken maruz kaldığınız yaralanmalardan biz sorumlu değiliz.