FastTrack: Fasting Tracker

Basit bir oruç takipçisi - sorumlu kalın ve zahmetsizce kilo verin!

Aralıklı oruç bir diyet değil, bir yaşam biçimidir. Oruç sayesinde kalori saymadan kilo vermek ve sağlığınızdaki gelişmeleri görmek mümkün. Her zamankinden daha iyi görünürken ve hissederken, moda diyetleri takip etmeye veda edin.

FastTrack, sizi hedeflerinize bağlı kalmaya teşvik ederek ve ilerlemenizi kaydederek aralıklı oruç tutmanızı sağlayan bir uygulamadır.

Neden Aralıklı Oruç?

✔ Kas kütlesini etkilemeden aşırı vücut yağını yakın

✔ Kan şekeri seviyelerini yönetmeye yardımcı olun

✔ Enflamasyonu azaltın

✔ Vücudunuza sindirimden bir mola verin

✔ İnsülin duyarlılığını artırın (ters insülin direnci)

FastTrack aşağıdaki konularda hızlı olmanıza yardımcı olur:

✔ "Zamanlayıcı" ekranı. Tek bir tıklama ile hızlı bir şekilde kolayca başlatabilir ve durdurabilirsiniz. Bir hedef süresi belirleyin ve zamanlayıcı, siz hedefinize ulaşana kadar geri sayım (veya yukarı) yapacaktır.

✔ "Hatırlatıcılar" ekranı. Burada haftalık bir oruç programı ayarlayabilirsiniz ve uygulama başlama zamanı geldiğinde sizi uyaracaktır.

✔ "Günlük" ekranı. Bu ekran, kayıtlarınızı görselleştirebilmeniz için daha önce tamamladığınız tüm oruçların bir takvim görünümüne sahiptir.

✔ "İstatistikler" ekranı. Bu ekran, başarılarınızı yansıtmanıza ve nerede yetersiz kaldığınızı görmenize olanak tanır.

Yeme bozukluklarınız, şeker hastalığınız, hamileyseniz veya emziriyorsanız veya başka bir tıbbi durumunuz varsa, herhangi bir oruç protokolüne başlamadan önce bir doktordan tıbbi yardım alın.