droidBuilding - 1RM

droidBuilding ile 1RM alın!

2016/07/07 - personel şimdi droidBuilding-1RM şimdi kaydetme özelliği ve ihracat 1RM en olduğunu duyurmak ve improovement grafikleri görmekten mutlu olduğunu!

-------------------------------------------------- --------------------------

droidBuilding - 1RM size bir tekrarlama maksimum hesaplamak için izin verir.

Sadece (istediğiniz kadar kg veya lbs) kullandığınız ağırlık ve yapabileceğiniz ve bir anda uygulama "1RM" sağlayacak tekrarı maksimum sayı girmek.

senin 1RM hesaplamak için, bu 8 fonksiyon arasında seçim yapabilirsiniz:

- Beachle

- Brzycki

- Epley

- Lander

- Lombardi

- Mayhew ve diğ.

- O'Connor ve ark.

- Wathen

Uygulamanın '% 40 ila% 95, size 1TM yüzdesi tam bir set temin edeceğiz.

Eğer egzersiz programı planlama sırasında uygulamayı kullanırsanız, bu çok yararlıdır.

-------------------------------------------------- -----------------------

Tek maksimum tekrar bir teorik sonucudur.

Geliştirici uygulama veya kendisi tarafından sağlanan yanlış kullanım sonucu yanlış kullanımından kaynaklanıyor olabilir şey, hayvanlara ya da insanlara yaralanma veya zararlardan herhangi bir sorumluluk kabul etmez.

-------------------------------------------------- -----------------------