Define Together

Fitness Uygulaması

Niyetle yakıt alın. Amaçla kaldırın. Hayatı tanımladığınız şekilde yaşayın.

DEFINE uygulaması, Board Certified Behavior Analyst ve sertifikalı güç ve beslenme koçu olan Coach Denise tarafından geliştirilen, güç antrenmanı, beslenme ve sürdürülebilir davranış değişikliği için hepsi bir arada koçluk merkezinizdir. Amacınız kas inşa etmek, vücut kompozisyonunuzu iyileştirmek veya sadece günlük seçimlerinizle daha uyumlu hissetmek olsun, bu uygulama hayatınıza uyacak şekilde harekete geçmenize yardımcı olur.

Kişiselleştirilmiş planlar ve bilime dayalı gerçek zamanlı destek aracılığıyla Denise ile 1:1 çalışın.

DEFINE, içeride ve dışarıda kalıcı bir değişim yaratmanıza yardımcı olmak için ilerici güç antrenmanı, özelleştirilmiş beslenme rehberliği ve kanıta dayalı alışkanlık araçlarını bir araya getirir.

ÖZELLİKLER

- Kişiselleştirilmiş güç ve beslenme planlarınıza erişin

- Antrenmanları, ilerlemeyi ve performansı doğrudan uygulama içinde takip edin

- Rehberli antrenmanlar ve video demolarıyla takip edin

- Yaklaşımınıza göre uyarlanmış öğünleri, makroları veya sezgisel alışkanlıkları kaydedin

- Alışkanlık izleme ve davranış araçlarıyla tutarlı kalın

- Haftalık kontrollerle uzman geri bildirimleri alın

- Hafta içi destek ve gerçek zamanlı ayarlamalar için koçunuza mesaj gönderin

- İlerleme fotoğrafları ve vücut ölçümleri yükleyin

- Planlanmış antrenmanlar ve alışkanlıklar için hatırlatıcılar alın

- Fitbit, Garmin, MyFitnessPal ve daha fazlasıyla senkronize edin

DEFINE bir programdan daha fazlasıdır — bir ortaklıktır.

Gücünüzü artırmaya, netlikle beslenmeye ve başarının sizin için ne anlama geldiğini tanımlamaya başlamak için hemen indirin.