Daily Workout Planner - Gym7

Gym Training Fitness Journal, Gym7 ile egzersiz planlayıcısı

Kullanımı Süper Kolay. Antrenmanlar ve egzersiz yönetimi, rutinler oluşturma, ilerlemenizi kaydetme.

Gym7 Antrenman Planı, yoğun iş programlarında sadelik ve esnekliğe önem verilerek tamamen özelleştirilebilir, Reklamsız modern bir fitness, egzersizler, rutinler, antrenmanlar ve vücut ağırlığı yöneticisidir. Egzersizinizi mobil takipte daha az zaman harcayın.

İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olun, uygulamamız formda ve sağlıklı olmak isteyen herkes için mükemmeldir.

● %100 ÜCRETSİZ

● REKLAM YOK

Öyleyse neden bekleyelim? Uygulamamızı bugün indirin ve fitness hedeflerinize ulaşmaya başlayın!

Antrenman Takipçisi:

Egzersiz takibi: Bu özellik, set ve tekrar sayısı gibi egzersizlerinizi ve kullandığınız ağırlıkları günlüğe kaydetmenize olanak tanır. Zaman içindeki ilerlemenizi de takip edebilirsiniz.

Egzersiz programı: Uygulama, yapmak istediğiniz egzersizler, egzersiz sıklığı ve her egzersizin süresi dahil olmak üzere egzersiz programlarınızı planlamanıza ve programlamanıza yardımcı olabilir.

Antrenman özelleştirme: Uygulama, kendi antrenmanlarınızı oluşturmanıza ve özelleştirmenize veya önceden tasarlanmış çeşitli antrenmanlar arasından seçim yapmanıza olanak tanır.

Egzersiz Kitaplığı: Uygulama, uygun formu gösteren açıklamalar, resimler ve videolar içeren bir egzersiz kitaplığı içerir. Kendi günlük rutininizi oluştururken kullanabileceğiniz, fotoğraflar ve talimatlar da dahil olmak üzere 800'den fazla egzersiz.

Kendi özel egzersiz rutininizi (uygulamada koleksiyonlar olarak adlandırılır) oluşturmak için basit ama güçlü arayüz. Rutinlerinizi egzersizleriyle birlikte görüntülemenin basit ve sezgisel bir yolu

Antrenman kitaplığı: Uygulama, diğer kullanıcılar tarafından oluşturulmuş ve paylaşılan bir egzersiz kitaplığı içerir ve kondisyon seviyenize, hedeflerinize ve tercihlerinize göre egzersizlere göz atmanıza ve bunları seçmenize olanak tanır.

Uygulama, egzersizleri ekleyerek veya kaldırarak, setleri ve tekrarları ayarlayarak ve egzersizlerin sırasını değiştirerek paylaşılan antrenmanları özelleştirmenize olanak tanır.

Egzersiz izleme: Uygulama, egzersizlerinizi izlemenize ve zaman içindeki ilerlemenizi görmenize olanak tanır.

Su Alımı takipçisi

Bir su alımı takipçisi: Bu özellik, her gün tükettiğiniz su miktarını kaydetmenize ve zaman içindeki ilerlemenizi görmenize olanak tanır.

Özelleştirilebilir su alımı hedefleri: Yaşınıza, cinsiyetinize, kilonuza ve diğer faktörlere göre günlük bir su alımı hedefi belirleyebilirsiniz ve uygulama, bu hedefe ulaşma yolundaki ilerlemenizi izlemenize yardımcı olur.

Su içmeniz için hatırlatıcılar: Uygulama, gün boyunca size su içmenizi ve susuz kalmamanızı hatırlatmak için bildirimler gönderebilir.

Su alım geçmişi: Zaman içinde ne kadar su tükettiğinizi görmek ve herhangi bir eğilimi veya modeli belirlemek için geçmiş su alımı kayıtlarınızı görüntüleyebilirsiniz.

Kafein alımı takipçisi

Bir kafein alımı izleyicisi: Bu özellik, bir günde aldığınız kafein miktarını kaydetmenize ve zaman içindeki ilerlemenizi görmenize olanak tanır.

Özelleştirilebilir kafein alım hedefleri: Yaşınıza, cinsiyetinize, kilonuza ve diğer faktörlere göre günlük bir kafein alım hedefi belirleyebilirsiniz ve uygulama, bu hedefe ulaşma yolundaki ilerlemenizi izlemenize yardımcı olur.

Kafein alımını takip etmek için hatırlatıcılar: Uygulama, kafein alımınızı takip etmenizi hatırlatmak için gün boyunca size bildirimler gönderebilir.

Kafein alım geçmişi: Zaman içinde ne kadar kafein tükettiğinizi görmek ve herhangi bir eğilimi veya modeli belirlemek için geçmiş kafein alım kayıtlarınızı görüntüleyebilirsiniz.

BMI izci

BMI hesaplaması: Bu özellik, boyunuzu ve kilonuzu girmenize izin verir ve uygulama BMI'nizi standart formüle göre hesaplar: ağırlık (kg) / boy (m)^2.

BMI sınıflandırması: Uygulama, BMI'nizi standart sınıflandırma kriterlerine göre zayıf, normal kilolu, fazla kilolu veya obez olarak sınıflandırabilir.

Ağırlık izleme: Uygulama, zaman içinde kilonuzu izlemenize ve kilo verme veya kilo alma hedeflerinize yönelik ilerlemenizi görmenize olanak tanır.

Gym7 Workout Planner Uygulaması Hizmet Şartları:

https://www.arkone.dev/eula

Gym7 Gizlilik Politikası:

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSL9ZGF5qSW0ZojWLfbY7AJamvR7QL0ChUzeC56bX7s0Vt6r4O61QPPq_poKpWrp4bRi9QKd4goMcb_/pub