bant

Eşsiz yaşam tarzınızın kan şekeri kontrolünüzü nasıl etkilediğini anlayın.

Kişisel diyabet hikayeniz nedir? Yemek fotoğrafları çekin, ağırlığı takip edin ve adım verilerini yakalayın. Zamanla, bu verilerin eğilimi, diyabetinizi iyileştirmek için günlük alışkanlıklarınızı ayarlamanıza yardımcı olacaktır.

Kan şekeri öncesi ve sonrası nedir?

Yemekten önce ve ardından 2 saat sonra kan şekeri ölçümü yapmak, vücudunuzun belirli öğünlere nasıl tepki verdiğini görmenize yardımcı olabilir. Yemekten sonra aktif miydin? Öğün atladın mı? Davranışlarınızı ve diyabetinizi nasıl etkilediğini daha iyi anlayalım.

Bu sadece rakamlarla ilgili değil, kişisel diyabet hikayenizle ilgili.