Assertiveness Stand Up Guide

Atılganlık Stand Up Guide'ı indirin ve şimdi nasıl iddialı olunacağını öğrenin!

İddialı Olma Gerçekten iddialı davranışı tanımlamak her zaman kolay değildir. Çünkü atılganlık ve saldırganlık arasında ince bir çizgi vardır ve insanlar genellikle ikisini karıştırabilir. Bu nedenle, iki davranışı tanımlamak yararlıdır, böylece bunları açıkça ayırabiliriz:

Girişkenlik dengeye dayanır . Başkalarının haklarını, ihtiyaçlarını ve isteklerini düşünürken istekleriniz ve ihtiyaçlarınız hakkında açık sözlü olmayı gerektirir. İddialı olduğunuzda, kendinize güveniyorsunuz ve noktanızı sağlam, adil ve empati ile karşılayabilmek için bundan güç çekiyorsunuz.

Agresif davranış kazanmaya dayanır . Diğer insanların haklarına, ihtiyaçlarına, duygularına veya arzularına bakmadan kendi çıkarınıza olan şeyi yaparsınız. Saldırgan olduğunuzda, kullandığınız güç bencildir. Saldırgan, hatta zorbalık gibi karşı karşıya gelebilirsiniz. Sık sık sormadan istediğini alırsın.

Yani, tatile gitmeden önce öğleden sonra masanıza bir yığın iş koyan ve hemen yapılmasını talep eden bir patron saldırgan oluyor. İşin yapılması gerekiyor, ancak uygun olmayan bir zamanda size dökülerek, ihtiyaçlarınızı ve duygularınızı göz ardı ediyor.

Öte yandan, patronunuza işin yapılacağını ancak tatilden döndükten sonra, pasiflik (yeterince iddialı olmamakla) ve saldırganlık (düşmanca, kızgın veya kaba olma) arasındaki tatlı noktaya çarptığınızda. Patronunuzun işi halletme ihtiyacını fark ederken kendi haklarınızı da kabul edersiniz.

İddialı Olmanın Yararları

İddialı olmanın temel faydalarından biri, kim olduğunuzu ve sunduğunuz değeri daha iyi anladığınız için daha kendine güvenmenize yardımcı olabilmesidir.

Atılganlık, hem işyerinizde hem de hayatınızın diğer alanlarında size yardımcı olabilecek başka faydalar da sağlar. Genel olarak, iddialı insanlar:

• Harika yöneticiler yapın. İnsanlara adil ve saygılı davranarak işler yaparlar ve karşılığında başkaları tarafından da aynı şekilde muamele görürler. Bu, çoğu zaman sevildikleri ve insanların çalışmak istediği liderler olarak görüldüğü anlamına gelir.

• Başarılı "kazan-kazan" çözümlerini görüşün. Rakibinin konumunun değerini tanıyabilirler ve onunla hızlı bir şekilde ortak bir zemin bulabilirler.

• Daha iyi çalışanlar ve sorun çözücülerdir. Karşılaştıkları sorunlara en iyi çözümü bulmak için ne gerekiyorsa yapmaya güçlenmiş hissediyorlar.

• Daha az endişeli ve streslidir. Kendine güvenirler ve işler planlandığı gibi veya beklendiği gibi gitmediğinde kendilerini tehdit altında veya mağdur hissetmezler.

Nasıl Daha İddialı Olunur?

Daha iddialı olmak kolay değil, ama mümkün. Dolayısıyla, eğiliminiz daha pasif veya agresif olma eğilimindeyse, dengeyi doğru bulmanıza yardımcı olmak için aşağıdaki alanlar üzerinde çalışmak iyi bir fikirdir:

1. Kendinize ve Haklarınıza Değer Verin

Daha iddialı olmak için, kendiniz hakkında iyi bir anlayışa sahip olmanın yanı sıra, içsel değerinize ve kuruluşunuza ve ekibinize olan değerinize güçlü bir inanç edinmeniz gerekir.

2. İhtiyaçlarınızı Söyleyin ve Güvenle İstiyor

Tam potansiyelinize göre performans gösterecekseniz, önceliklerinizin - ihtiyaç ve isteklerinizin - karşılandığından emin olmanız gerekir.

3. Başkalarının Davranışlarını Kontrol Edemeyeceğinizi Kabul Edin

İnsanların atılganlığınıza nasıl tepki verdiğine dair sorumluluk kabul etme hatasını yapmayın. Örneğin, size karşı öfkeli veya kırgın davranıyorlarsa, onlara aynı şekilde tepki vermekten kaçının.

Atılganlık Stand Up Kılavuzu Ana Özellikler:

👏 iş yerinde nasıl iddialı olunur?

🙌 kendini iddialı

Er iddialı iletişim

🧠 atılganlık çalışma kitabı

Şimdi bizim app indirin!