A Sleep Recovery: Health App

Sağlığınızı Uyku İle Takip Edin

👇👇"SleepRecovery" ile tanışın - uyku sırasında kalp atış hızı, solunum hızı ve vücut ısısını kullanarak vücudunuzun toparlanmasını izlemenize ve ölçmenize yardımcı olan uygulama.👇👇

✅ Yeterince dinlendirici bir uyku çekip çekmediğinizi veya zorlu bir antrenmandan sonra vücudunuzun tamamen iyileşip iyileşmediğini hiç merak ettiniz mi? SleepRecovery, uyku sırasında vücudunuzun toparlanmasına ilişkin doğru veriler sağlayarak bu soruları yanıtlamanıza yardımcı olur.

✅ Uyurken Apple Watch'unuzu Uyku Takibi ile takın ve gerisini SleepRecovery'ye bırakın. Uygulama, uykunuzun kalitesini ve vücudunuzun ne kadar iyi toparlandığını belirlemek için gece boyunca kalp atış hızınızı, solunum hızınızı ve vücut ısınızı takip edecek.

✅ SleepRecovery, bu verileri size bir toparlanma puanı sağlamak için kullanır; bu puan, iyileşmenizi optimize etmek için egzersizlerinizi, uyku alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı ayarlamanıza yardımcı olabilir. Uygulama aynı zamanda iyileşme puanınıza göre kişiselleştirilmiş içgörüler ve öneriler sunarak sağlığınız ve zindeliğiniz hakkında bilinçli kararlar vermenizi kolaylaştırır.

💯 Gereksinimler:

- Eşleştirilmiş bir Apple Watch gereklidir

- Vücut ısısı için Apple Watch Series 8 veya Apple Watch Ultra gerekir.

- Uyku, Apple Watch etkinken Uyku İzleme ile ayarlanmalıdır.

- Uyku Odağı, yaklaşık 3 gece boyunca her gece en az 4 saat etkinleştirilmelidir.

✅ SleepRecovery, verileri Apple Health uygulamasıyla senkronize eder:

✅ SleepRecovery, mevcut veri verilerinizi görüntülemek için iPhone'unuzdaki varsayılan Sağlık uygulamasını kullanır. Bu nedenle, SleepRecovery sizden verilerinize (belirli Apple Watch modellerinde Uyku, Kalp atış hızı, Dinlenme kalp atış hızı, Solunum hızı ve Bilek sıcaklığı) okuma erişimi isteyecektir.

Veriler yalnızca sizin tarafınızdan görülebilir ve internet üzerinden gönderilmeyecektir.