ダイエット・ダイアリー

Günlük ağırlık değişimlerini bir takvimle kolayca kaydedin! Kilo vermenize yardımcı olacak birçok araç içeren bir diyet uygulaması!

"Diyet Günlüğü"

① Herkes günlük kilosunu kolayca kaydedebilir

② Yemekleri, egzersizi ve yaşam tarzı alışkanlıklarını optimize ederek sağlıklı beslenme

Bu, vurgulanarak geliştirilmiş bir diyet uygulamasıdır.

Takvimler, listeler ve grafikler gibi zengin araçlarla donatılmış olarak tam teşekküllü diyet ve kilo yönetimi gerçekleştirmek mümkündür.

■□■İşlev listesi■□■

1. ağırlık kaydı

Ağırlığın yanı sıra isteğe bağlı olarak vücut yağ yüzdesini ve kas kütlesini de kaydedebilirsiniz.

2. liste

Üç kategoride kendi listenizi oluşturabilirsiniz: Diyet, egzersiz ve yaşam tarzı. Hedefinize ulaşma oranınızı oluşturduğunuz listeye kaydederek günlük kota belirleyebilirsiniz.

Ayrıca ilaç, takviye, protein vb. almayı unutmayı önlemek için de kullanılabilir.

3. takvim

Günlük kilo değişimlerinizi kontrol edebilir ve başarı oranınızı listeleyebilirsiniz.

Ayrıca aylık kilo değişimlerinizi kontrol edebilir, geçmiş kayıtları ekleyebilir/düzenleyebilir ve not yazabilirsiniz.

4. grafik

Grafiği kullanarak kilo değişikliklerinizi görsel olarak kontrol edebilirsiniz. Ayrıca vücut yağ yüzdesi ve kas kütlesi aynı grafikte görüntülendiğinden beslenmenizin kalitesini de değerlendirmeniz mümkündür.

5. Emoji damga fonksiyonlu not

Notları yalnızca tarihe göre kaydetmekle kalmaz, aynı zamanda pul gibi emojileri de kaydedebilirsiniz.

6. İpuçları işlevi

Günde bir kez diyet için yararlı bilgiler sunacağız. Lütfen bunu etkili diyet için bir referans olarak kullanın.

7. veri çıkışı

Uygulamayla kaydedilen ağırlık, vücut yağ yüzdesi, kas kütlesi, notlar vb. verileri CSV dosyası olarak çıktı olarak alabilirsiniz.

8. hedef yönetimi

Hedef yönetimi listesi ile hedeflerinizi kolaylıkla yönetebilirsiniz.

Lütfen diyetiniz ve kilo kaybınız için "Diyet Günlüğü" nün bu zengin işlevlerinden yararlanın.